Site logo

 
Текущее время: 21 авг 2018, 06:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: несколько вариантов диетически
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 16
несколько вариантов диетических бутербродов
1. на хлебец (тот что 13 или 20 ккал) кладем свежие огурцы+зелень (укроп, петрушка.. если уже никуда выходить не будете то можно положить немножко зеленого лука))) накрываем вторым хлебцем и вот ваш диетический бутербродик
2.Берем цельно зерновой хлеб ( я обычно беру цельно зерновую булочку.. они совсем у нас масенькие в магазинах есть)) кладем ломтик рыбки (форель, лосось.. ) + зелень и масенький ломтик сыра (он тоже организму нужен) и всё..
ничего нового не написала но просто поделилась тем что сама для себя делаю))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Вчера запекала яблочки с мёдом
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:28
Сообщения: 15
Вчера запекала яблочки с мёдом и корицей, это просто супер!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Дарья Максимова? просто супер
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 7
Дарья Максимова? просто супер рецепт, только что слопала этот творожок и я блочко туда добавила - просто супер! Такой нежный, кисленький, ммм! Жалею о том что раньше не нала этого рецепта! Спасибо большое!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Девочки,вареная тыква (ну или
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 13
Девочки,вареная тыква (ну или томленая в духовке кусочками и с лимоном) калорийная? Думаю ее как ужин кушать,или ее вечером не стоит?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ну вечером можно, но лутче утр
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 6
ну вечером можно, но лутче утром, или в первой половине дня, я еще люблю тыкву с рисом, ложечку меду и очень вкусно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: только что посмотрела калорийн
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 6
только что посмотрела калорийность, на 100 гр 25 ккал (думала что немного больше), так что думаю можно когда хочешь))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Салаты из капусты.
1.Нареза
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:55
Сообщения: 1
Салаты из капусты.
1.Нарезать капусту,помять её колотушкой.Добавить банку горошка(мелкого) вместе с водой.
2.Нарезать капусту. помять. 200гр.копченой колбасы нарезать мелкими кубиками.Перемешать.Добавить легкий майонез.
3.Нашинковать капусту. Нарезать морковь.Добавить уксус, соль. немного подсолнечного масла.
Еще в салат из крабовых палочек я вместо риса кладу капусту.Намного полезнее и диетичнее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Попробовала на днях яблочко за
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:27
Сообщения: 22
Попробовала на днях яблочко запечь..в него добавила смесь обезжиренного творога с йогуртом(натуральным) и черносливом..получилось очень вкусно)яблочко стало мягким а внутри него творог превратился в запеканку)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: вот вам очень лёгкий(а главное
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:18
Сообщения: 4
вот вам очень лёгкий(а главное для тех кто готовит как я-никак))
нарезаете пекинскую капусту,совсем немного сметаны и соевый соус(можно кинуть пару сухариков)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Греческий салатик тоже вкусно.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 4
Греческий салатик тоже вкусно.Можно сделать такой:огурцы,помидоры,китайская капуста(всё режется соломкой),зелень,какую любите и солёные грибочки с оливковым маслецем.Супер!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. ГОТОВИМ В ГОРШОЧКАХ.

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Книга о вкусной и здоровой пище!

Ирина Клюхина

46

3828

25 окт 2011, 18:53

Yppi Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Готовим рыбу

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Книга о вкусной и здоровой пище!

простоМаша

16

2907

14 ноя 2015, 22:25

КсенияЯ Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Постное меню: вкусно и полезно!

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Книга о вкусной и здоровой пище!

Дарья-мастерица

10

3978

28 ноя 2013, 21:31

Galka Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.061s | 21 Queries | GZIP : Off ]