Site logo

 
Текущее время: 12 дек 2018, 01:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Татьяна Lookatme Назина
А м
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 5
Татьяна Lookatme Назина
А мне кажется всё инивидуально... не попробуете - не узнаете... мне пришлось отказаться от утренних кашек ((( хотя они очень вкусные.... Я примерно 2 месяца по утрам кашу ела, когда на воде, когда на молоке варила 2-3 столовые ложки овсянки, ещё изюмку добавляла.... Причем спортом занимаюсь 3 раза в неделю, а объемы не то что не уходили, стали прибавляться (((( пришлось перейти на творог обезжиренный! И всё нормализовалось ) Так что кому как!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: таня назина отожгла)))))))))))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 60
таня назина отожгла)))))))))))))))) просто под стол свалилась)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: таня карпова, не надо переходи
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:28
Сообщения: 9
таня карпова, не надо переходить на личности (((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Оля Курганская , не надо было
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:25
Сообщения: 12
Оля Курганская , не надо было на молоке даже изредко кашу варить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а я по утрам заливаю кипятком
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 3
а я по утрам заливаю кипятком овсянные хлопья, настаиваю минут 5, добавляю мед и банан. очен нравится. и самочувствие прекрасное )))) и гречку люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ирина *IRISKA* Куличенко
Ну
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 5
Ирина *IRISKA* Куличенко
Ну я не знаю.... вроде на молоке и не так часто варила.... всё чаще на воде... и всё равно ощущение было, что разносит в объемах ((( я сначала думала, что организм перестраивается, т.к. раньше по утрам я вообще не кушала...
ну видимо, просто, каши - не моё ))) думаю творог - тоже хорошо! ))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я ем мюсли с молоком и все нор
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 13
я ем мюсли с молоком и все норм


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Оля Курганская , извини, что л
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:25
Сообщения: 12
Оля Курганская , извини, что лезу не в своё дело, но творог лучше сделать последним приёмом пищи. Там легкоусваемый белок и он больше подходит для вечера. Если не терпишь каш, то лучший белковый завтрак - омлет, не масле, ессно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ирина *IRISKA* Куличенко
Ну
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 5
Ирина *IRISKA* Куличенко
Ну что белок лучше кушать вечером - я знаю ))) что и делаю )))
вот только когда лучше кушать творог - очень много споров... много чего читала по этому поводу, у каждой стороны свои доводы... так что я теперь творог кушаю и утром и вечером... в день выходит примерно 200 грамм... ))) но большая часть съедается конечно вечером )))
а утром творог я кушаю не всегда, иногда ем яйца варёные, иногда овощи тушеные... просто написала как каши на меня повлияли ))) и чем их можно заменить ))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а почему творог нельзя вечером
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:46
Сообщения: 7
а почему творог нельзя вечером=утром? какие доводы?))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.026s | 19 Queries | GZIP : Off ]