Site logo

 
Текущее время: 21 авг 2018, 06:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: А что такого ненормального в с
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 6
А что такого ненормального в сочетании творога с льняным маслом??))) Это самое отличное сочетание!)))
Кстати, большинство спортсменов, занимающихся фитнесом и ББ творог только в таком сочетании и едят)) Особенно вечером, перед сном.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Да, знаю, едят на ночь для пре
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:50
Сообщения: 14
Да, знаю, едят на ночь для предотвращения катаболизма...но просто так всё вместе...(хотя я раньше на подобе такого ела, только вместо творога-яйца) но сейчас это как-то неприемлимо для меня...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Кстати, манная каша вредна тем
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 1
Кстати, манная каша вредна тем, что вещество которое в ней содержится вымывает кальций из организма. Так что, не советую ее есть, особенно диабетикам, у которых кальций усваивается не ахти как


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ёлки-палки! уберите этого
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 6
ёлки-палки! уберите этого извращенца с форума!! Администрация, где вы?

По поводу каш - по опыту знаю, что к овсянке на молоке можно легко пристраститься =) В одной теме писала, т.к. это нереально просто вкусно! =) Я на молоке редко варю - когда хочется сытнее и вкуснее могу позволить. Но так варю на воде - сначала заливаю пару ложек овсяных хлопьев кипятком, даю постоять пару минут и довожу до кипения. Добавляю немного соли, чуть больше сахара и все. Могу еще банан или яблоко или сухофрукты добавить или плявленный сыр. Кстати, с сыром похоже на свареную на молоке кашу =)
Для меня овсянка - идеальный завтрак! очень по ней скучаю, если приходится завтракать вне дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: почему-то принято считать,что
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 3
почему-то принято считать,что кашу нужно варить на воде-для тех кто хочет похудеть..
это ведь совершенно не так!
если сварить кашу на воде (например,овсяную), то в вашем организме усвоятся лишь углеводы. а если на нежирном молоке (а лучше залить хлопья кефиром), то каша будет белковым продуктом,что и способствует уменьшению жировой массы.

это расскзывают на самых первых элементарных лекциях мед.диетологии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: но ведь менее углеводной она о
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 60
но ведь менее углеводной она от этого не станет?
я, правда, тоже не понимаю, почему от каши на молоке растолстеешь, ведь 1,5% молоко, да ещё в небольшом количестве (на 1 порцию) уж точно не будет способствовать ожирению. но и похудению с чего бы оно способствовало? если мясо, или творог, где белок преобладает над углеводами, - тогда да, или я чего-то не понимаю? если можно, проясните, пожалуйста, этот момент))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: зачем пить льняное масло на за
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:52
Сообщения: 2
зачем пить льняное масло на завтрак???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: про кашу. менее углеводной,кон
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 3
про кашу. менее углеводной,конечно,не станет. но в первую очередь усвоятся молекулы белка,не увеличивающие жировую массу, и накушаетесь быстрее без потерь для фигуры. углеводы после такой каши выйдут полностью из организма (если,конечно,не добавлять в кашу масло и сахар)
просто каша на воде-бесполезная еда,всего-навсего утоляющая голод.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а, ну тогда понятно: можно съе
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 60
а, ну тогда понятно: можно съесть меньше каши, т.е. меньше углей, часть которых заменит белок...
но насчёт "бесполезная" не согласна)) любая каша, кроме манки, содержит кучу полезностей))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: кучу полезностей для здоровья&
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:58
Сообщения: 3
кучу полезностей для здоровья! злаки-это золото!
и совсем немного полезностей для худеющих..

но здоровье,всё же,-главное!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.038s | 16 Queries | GZIP : Off ]