Site logo

 
Текущее время: 23 июн 2017, 07:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мария /дождалась каникул на мо
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
Мария /дождалась каникул на море!/ Милевская ...а какие вы делаете упражнения на фитболе? А то у меня есть и без дела.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Девушки прыгайте на скакалке и
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
Девушки прыгайте на скакалке икры будут очень красивыми и ни сколько они не вырастут, прыгаю каждый день по 2 тысячи и очень хорошо сбрасываю вес.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: что лучше-пробежать потом попр
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 10
что лучше-пробежать потом попрыгать или наоборот?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 15 минут скакалки сжигает 200
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 4
15 минут скакалки сжигает 200 ккал! люблю=)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Наталия * такая, какая есть *
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 6
Наталия * такая, какая есть * Андреевна- лучше пробежать, а потом добиться скакалкой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Я по 500 раз прыгаю каждый ден
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
Я по 500 раз прыгаю каждый день : 100 ноги вместе, сто на одной ноге, сто на другой, сто - ноги вместе-ноги на ширине плеч, сто скоростных. И ничего, нормально все:))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: с чего кто-то взял, что икры &
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 5
с чего кто-то взял, что икры "вырастут"??? я уже пол года прыгаю и икры не много рельефнее стали. прыгаю по 1000-1500 в день...иногда правда ленюсь....хотя заметила, что после перерывов результат еще лучше!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: #112
Elizaveta ♥ Tara
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
#112
Elizaveta ♥ Tarasenko
Сколько Вы уже прыгаете? И за сколько вес скинули? Сколько вес был и сейчас? Можно поподробнее плиз!!!!!!!!!!!!!

я прыгаю утром около 200 раз и в обед или ближе к вечеру еще 200 раз. Думаете норм?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 200 раз это мало, не менее 100
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 5
200 раз это мало, не менее 1000 нужно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: #119
Надежда Александровна<
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
#119
Надежда Александровна
В день не менее 1000 раз нужно? Ну я за один раз не смогу, только на этой недел нечала прыыгать. я могу в течении дня пару раз по 200-300 раз. Думаешь норм?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.023s | 19 Queries | GZIP : Off ]