Site logo

 
Текущее время: 24 сен 2017, 19:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Смотря какие доктора и почему
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 64
Смотря какие доктора и почему не рекомендуют.прыжки -такой же экстрим для суставов,как и бег,а что касается других причин,-то это тоже примерно идентичные нагрузки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Читала на форуме про бег.... Т
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 8
Читала на форуме про бег.... Типа нагрузка на сердце и все такое... Ну нагрузку я сеня реально на своем сердце прочувствовала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Да фигня это.Некоторые доктора
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 64
Да фигня это.Некоторые доктора вам расскажут,что тренироваться вообще вредно,-к чему лишний раз сердце нагружать,-оно и так всю жизнь работает.
Если не тяжело,можно каждый день прыгать,если нет-через день-два.Главное,соблюдай,чтобы разминка и заминка были,а так -прыгай на здоровье)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Альфия АЛЬФ_и_Я Кагарманова н
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
Альфия АЛЬФ_и_Я Кагарманова ну прыгаю я очень давно года пол года наверно, щас это дело закинула, ну а так за это время скинула 22 кг, ну тут конечно без диеты не обошлось.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Всем привет))Сегодня первый р
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
Всем привет))Сегодня первый раз прыгала(имею ввиду так целенаправленно,на танцах конечно тоже)....,пропрыгала час(С 4 остановками по 5 сек),конечно с имитацией скакалки,но скоро исправлюсь...очень счастлива...надесь вместе с диеткой будет эффект...Удачи всем...и мне не соскочить...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а если прыгать на скакалке то
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
а если прыгать на скакалке то бедра и бока уменьшиться???)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: уменьшаться)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 73
уменьшаться)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ммм может к вам присоединиться
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
ммм может к вам присоединиться=)?
расскажите пжлста самые важные плюсы- перечитывать некогда(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: это кардио нагрузка, именно он
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 73
это кардио нагрузка, именно она сжигает жир, я банально имитирую прыжки, прыгаю мало в день раз по 300-500


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: логично=) спасибо=)надо попроб
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
логично=) спасибо=)надо попробывать включить прыжки в свою программу по стройности=)хи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.030s | 16 Queries | GZIP : Off ]