Site logo

 
Текущее время: 28 июл 2017, 14:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Подскажите! Живот уменьшае
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
Подскажите! Живот уменьшается с помощью скакалки?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Конечно уменьшается! А кон
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 3
Конечно уменьшается! А конкретнее-низ живота.
Многие люди начинают прыгать именно по причине "лишнего жира" на животе.
Скакалка-
равносильна бегу-эффект одинаковый.Перед занятиями в трен.зале можете как разминку вместо бега-ходьбы провести скакалку и заключит. этап также бег заменяем скакалкой-эффект очень хороший если соблюдать при этом правельное питание.)))
Я сама прыгаю в начале занятий 500 раз и после 500.Эффект-икры,ноги,попа,живот подтянуты!))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а я по 1000 раз в день.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 46
а я по 1000 раз в день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Приветик Всем!!!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:27
Сообщения: 5
Приветик Всем!!!
Я начала прыгать с 300 раз...каждый день буду прибавлять по 50 раз.И так до 1000!!!
Буду ждать результатов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: мне грудь мешает моя большая(
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 6
мне грудь мешает моя большая(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я прыгаю каждый день
седня
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
я прыгаю каждый день
седня для себя поставила рекорд)
1000 прыжков
очень рада)
плюс стала меньше есть
и за седнешний день сбросила 1,5 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: чего только? явно не жира :)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 73
чего только? явно не жира :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Катерина Артюшкевич, ну явно э
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 3
Катерина Артюшкевич, ну явно это действительно не жира и не из-за того что ты поставила свой личный рекорд в 1000 раз))) Молодец!Продолжай и трудись дальше!Я тоже каждый раз,когда выполняю больше нормы очень очень радуюсь-это неописуемое чувство...даже горжусь собой немножко в такие моменты ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: что именно я сбрасываю я не зн
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
что именно я сбрасываю я не знаю)
вчера утром я была 53кг
сегодня утром 51,6
и в 2 часа 50,6
почему так я не знаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: "гуляющая вода" и шл
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 73
"гуляющая вода" и шлаки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.070s | 21 Queries | GZIP : Off ]