Site logo

 
Текущее время: 29 апр 2017, 05:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я в квартире прыгаю. А скакал
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 5
Я в квартире прыгаю. А скакалку купить можно в любом спортивном магазине.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я тож прыгаю дома, без скакалк
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 73
я тож прыгаю дома, без скакалки несколько подходов по 100 раз


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а скажите, прыжки на скакалке
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
а скажите, прыжки на скакалке помогут попу немного уменьшить и подтянуть? самая моя проблемная зона(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: любой вид аэробной(кардио) наг
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
любой вид аэробной(кардио) нагрузки уменьшает и подтягивает!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ann
Вы меня опередили)))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 37
Ann
Вы меня опередили)))
Присоединяюсь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я прыгаю 30 минут =)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 10
я прыгаю 30 минут =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Я уже почти неделю прыгаю.Перв
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
Я уже почти неделю прыгаю.Первый день пропрыгала раз 50 и чуть не задохнулась после этого)) На следующий день болели мышцы ног,косые мышцы живота и плечи.Но с каждым днем становится все легче прыгать.Щас прыгаю 10 подходов по 100 раз.
Ну посмотрим на результаты,надеюсь они будут)) А прыгать мне очень нравится,не утруждающе так сказать)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Прыгаю 10х100 в день.
Помож
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
Прыгаю 10х100 в день.
Поможет от целлюлита на попе?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ага,поможет загнать позвоночни
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 11
ага,поможет загнать позвоночник.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я каждый день прыгаю по 1000 р
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 5
я каждый день прыгаю по 1000 раз...а что с позвоночником может случиться???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.027s | 18 Queries | GZIP : Off ]