очень интересно про "части" позвоночника ,которые могут начать тереться друг о друга при прыжках))

прыгаю через день на скакалке, в сумме за день минут по 10 получается, две недели прошло и у меня икры на 0.5 см увеличились о_0...думаете дальше продолжать прыгать или нет?

посмотрите в учебнике по биологии на то,как выглядит позвоночник.

ну, я просто будучи врачом немного знаю анатомию)потому так реагирую на ваши слова))

и скажите тогда как врач,разве не приносят вред позвоночнику безмерное количество прыжков на скакалке? как ранее писали многие девушки,порой они прыгают не менее ста раз.

прыжки сами по себе не являются для нашего организма чем - то не физиологичным.есть большое количество связок и мышц,которые предохраняют позвоночный столб от "сотрясений",обеспечивая амортизацию.другое дело,что нужно знать меру,и на мой взгляд 1000 и даже 500 это перебор,хотя не исключаю,что такие нагрузки позволяют быстрее добиться желаемого результата.ну и потом правильная "техника" прыжка тоже весьма важная деталь в деле сохранения здоровья)

думаю кстати,что при прыжках травмам более подвержены связки и ммышцы конечностей,нежели такая мощная "структура" как позвоночник

спасибо Елена за Ваш комментарий. может быть хоть одна девушка прочтет и задумается.

а кто сказал что прыгать безмерно то надо??? по мне так раз 300 и то с перерывами вполне достаточно

ААААААА!!!!!!!!!!
Не могу найти скакалку!!!!!!!!Не помню куда засунула!!!!(((((