Женский форум портала 8women.ru
http://forum.8women.ru/

Прыжки со СКАКАЛКОЙ.
http://forum.8women.ru/viewtopic.php?f=6&t=133
Страница 20 из 23

Автор:  Елена Magnolia Мечтательная [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  очень интересно про "част

очень интересно про "части" позвоночника ,которые могут начать тереться друг о друга при прыжках))

Автор:  Мари Михайлова [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  прыгаю через день на скакалке,

прыгаю через день на скакалке, в сумме за день минут по 10 получается, две недели прошло и у меня икры на 0.5 см увеличились о_0...думаете дальше продолжать прыгать или нет?

Автор:  Лиза Клоцкевич [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  посмотрите в учебнике по биоло

посмотрите в учебнике по биологии на то,как выглядит позвоночник.

Автор:  Елена Magnolia Мечтательная [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  ну, я просто будучи врачом нем

ну, я просто будучи врачом немного знаю анатомию)потому так реагирую на ваши слова))

Автор:  Лиза Клоцкевич [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  и скажите тогда как врач,разве

и скажите тогда как врач,разве не приносят вред позвоночнику безмерное количество прыжков на скакалке? как ранее писали многие девушки,порой они прыгают не менее ста раз.

Автор:  Елена Magnolia Мечтательная [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  прыжки сами по себе не являютс

прыжки сами по себе не являются для нашего организма чем - то не физиологичным.есть большое количество связок и мышц,которые предохраняют позвоночный столб от "сотрясений",обеспечивая амортизацию.другое дело,что нужно знать меру,и на мой взгляд 1000 и даже 500 это перебор,хотя не исключаю,что такие нагрузки позволяют быстрее добиться желаемого результата.ну и потом правильная "техника" прыжка тоже весьма важная деталь в деле сохранения здоровья)

Автор:  Елена Magnolia Мечтательная [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  думаю кстати,что при прыжках т

думаю кстати,что при прыжках травмам более подвержены связки и ммышцы конечностей,нежели такая мощная "структура" как позвоночник

Автор:  Лиза Клоцкевич [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  спасибо Елена за Ваш комментар

спасибо Елена за Ваш комментарий. может быть хоть одна девушка прочтет и задумается.

Автор:  Настена Шевченко [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  а кто сказал что прыгать безме

а кто сказал что прыгать безмерно то надо??? по мне так раз 300 и то с перерывами вполне достаточно

Автор:  Нинуличка ♥Sladkaя♥ Рыжкова [ 10 мар 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  ААААААА!!!!

ААААААА!!!!!!!!!!
Не могу найти скакалку!!!!!!!!Не помню куда засунула!!!!(((((

Страница 20 из 23 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/