Site logo

 
Текущее время: 24 апр 2017, 23:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: все, я ушел, совершенствовать
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 37
все, я ушел, совершенствовать технику сп/ходьбы))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ого час))))) ето мне ночью ход
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 6
ого час))))) ето мне ночью ходить что ли)))) я вот щас тут активничаю под Bob Sinclar))) А ты иди уже заниматься, не отвлекайся))))))) то в одной теме попрощалась а тут пишешь))) спасибо за советы. но скакалочку я пожалуй оставлю хотя бы прыжков 300 в день, мне так нравится она...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ночью не надо)))

но вот
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 37
ночью не надо)))

но вот вместо контакта можно)))

выходиь пораньше и идти пешком уже не одну остановку)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: пока)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 37
пока)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прыжки со СКАКАЛКОЙ.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 10:01
Сообщения: 24
Любые упражнения, в том числе и прыжки со скакалкой будут полезны, тем более если делать их не от случая к случаю, а каждый день. желательно еще и в одно и то же время.

_________________
Чтобы тебя любили — приходится быть со всеми хорошей каждый день. Чтобы ненавидели — напрягаться не приходится вообще.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прыжки со СКАКАЛКОЙ.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2012, 21:05
Сообщения: 28
Есть специальные комплексы упражнений - называется "Фитнес со скакалкой" - у меня есть диски. очень классная штука - мышцы укрепляет и способствует похудению в области бедер. Мне очень помогло после родов приобрести былую форму.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прыжки со СКАКАЛКОЙ.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 13:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2012, 20:10
Сообщения: 47
Афина а можно поделиться упражнениями - тоже есть пару килограмм проблем на бедрах. К лету ликвидировать бы их :).
Прыжки со скакалкой - это ведь кроме всего прочего еще и кардиостимулятор хороший, сердечную мышцу тренирует.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прыжки со СКАКАЛКОЙ.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2012, 14:24
Сообщения: 46
Представила тетка, пусть даже скромных 60 кг прыгает через скакалку на каком нибудь этаже многоэтажного дома :mrgreen:
Дети у соседей сверху бегают и то слышно как будто гипопотам, а представьте если взрослый человек - штукатурка с потолка посыпется же!!!!
Слова из песни вспоминаются - "соседи вешайтесь, подонки"!
Пожалейте, соседей, девушки!

_________________
Жизнь прекрасна!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прыжки со СКАКАЛКОЙ.
СообщениеДобавлено: 17 мар 2012, 23:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 21:44
Сообщения: 25
Откуда: Можайск
не знаю, говорили ли об этом, обязательно нужно надевать утягивающее или какое-то подобное бельё, потому что может растянуть кожа и появиться растяжки, опасные зоны для этого грудь и попа, у меня на попе появились, видимо, слишком увесистая :lol:

_________________
формула: я = счастье


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.027s | 16 Queries | GZIP : Off ]