Site logo

 
Текущее время: 29 апр 2017, 05:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Обожаю скакалку,давно на ней н
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
Обожаю скакалку,давно на ней не прыгала.
Сегодня пойду)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: да.. сегодня первый день прыга
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
да.. сегодня первый день прыгала действительно активно)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: отлично....я похудела на 6кг з
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 10
отлично....я похудела на 6кг за месяц


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Vi Ria, а по сколько вы прыгал
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 2
Vi Ria, а по сколько вы прыгали??


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: лично я каждый день прыгаю по
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 3
лично я каждый день прыгаю по 600 раз. 300-утром+фитнес,и вечером тож 300.Эффект потрясный!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я прыгала, раз в день минут 3
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 10
я прыгала, раз в день минут 30....чередуя прыжки(на обеих ногах, на одной ноге...ну много всего) иногда и час прыгала

бывало, что и несколько раз в день прыгала(только не по 30мин.меньше )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: в воскр отдыхала
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 10
в воскр отдыхала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ела нормальную еду(среднюю пор
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 10
ела нормальную еду(среднюю порцию,сейчас уже привыкла и для меня и этой порции кажется много)....даже сладкое, только чуть-чуть

кг невозвратились, а те что диетой скидывала уже на пороге


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: мой тренер говорит от прыжкой
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 1
мой тренер говорит от прыжкой идет большпя нагрузка на позвоночник, а точнее на межпозвоночнык пластины


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: да, нагрузка хорошая......но
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 10
да, нагрузка хорошая......но оно того стоит..=))))) если не переусердстововать то всё путем


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 229 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.030s | 18 Queries | GZIP : Off ]