| Женский форум портала 8women.ru http://forum.8women.ru/ |
|
| Прыжки со СКАКАЛКОЙ. http://forum.8women.ru/viewtopic.php?f=6&t=133 |
Страница 6 из 23 |
| Автор: | Таня ~La rebeldia continuia~ Петрова [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Обожаю скакалку,давно на ней н |
Обожаю скакалку,давно на ней не прыгала. Сегодня пойду))))) |
|
| Автор: | Anna _♥♥_ Volkova [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | да.. сегодня первый день прыга |
да.. сегодня первый день прыгала действительно активно))) |
|
| Автор: | Vi контрольные курсовые Ir [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | отлично....я похудела на 6кг з |
отлично....я похудела на 6кг за месяц |
|
| Автор: | Нина Шопинская [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Vi Ria, а по сколько вы прыгал |
Vi Ria, а по сколько вы прыгали?? |
|
| Автор: | Надя ((Я удалилась)) Синькевич [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | лично я каждый день прыгаю по |
лично я каждый день прыгаю по 600 раз. 300-утром+фитнес,и вечером тож 300.Эффект потрясный!) |
|
| Автор: | Vi контрольные курсовые Ir [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | я прыгала, раз в день минут 3 |
я прыгала, раз в день минут 30....чередуя прыжки(на обеих ногах, на одной ноге...ну много всего) иногда и час прыгала бывало, что и несколько раз в день прыгала(только не по 30мин.меньше ) |
|
| Автор: | Vi контрольные курсовые Ir [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | в воскр отдыхала |
в воскр отдыхала |
|
| Автор: | Vi контрольные курсовые Ir [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | ела нормальную еду(среднюю пор |
ела нормальную еду(среднюю порцию,сейчас уже привыкла и для меня и этой порции кажется много)....даже сладкое, только чуть-чуть кг невозвратились, а те что диетой скидывала уже на пороге |
|
| Автор: | Елена Расторопова [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | мой тренер говорит от прыжкой |
мой тренер говорит от прыжкой идет большпя нагрузка на позвоночник, а точнее на межпозвоночнык пластины |
|
| Автор: | Vi контрольные курсовые Ir [ 10 мар 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | да, нагрузка хорошая......но |
да, нагрузка хорошая......но оно того стоит..=))))) если не переусердстововать то всё путем |
|
| Страница 6 из 23 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|