Танечка SMORODINKA Лескова,соглана...хотя обруч талию "прорисовывает" =)

по 5 кг. я нигде не видела, самые тяжёлые 1.8 кг....

блн, люди, я два с половиной года кручу обруч 3 кг - джимфлекстор - и ничего, тьфу-тьфу-тьфу!

вот именно что тьфу, я много о них прочитала с врачем даже говорила, я и так вся больная, чтобы гробить еще свое здоровье.

Вера, вон Света крутит 3 кг =) про 5 я утрировала, хотя мб и есть такие :)

Ириш, я и написала, что для талии пойдет, а для пресса не годится, обруч массаж внутренностей делает, если не напрягать пресс.

Вообщем дело ваше, я иногда кручу железный минут по 10, если талия есть от природы значит она есть, если не ярко выражена, то тут ничего не поделаешь, обруч конечно уберет пару см, но тонкую притонкую не сделает и пресс не прорисует :), к сожалению.

а мне обруч убрал 10 см. хотя я тоже раньше думала, что природа меня обделила.

но согласитесь вы не только обруч крутили, я помню твои посты как ты занималась, если бедра узкие и более спортивный вид фигуры, никогда не будет такого, что талия очень тоненькая (даже если она и 56 см к примеру) будет обыкновенно/стройно/подтянуто, но уж точно не фигура песочные часы с ярко выраженной талией.

согласна, я не выгляжу на песочные часы, но и доской теперь не выгляжу. Я делаю сейчас самомассаж с маслом. Иногда - ваккуумными банками. раньбше делала еще наклоны, махи ногами, но потом надоело - и остался один обруч. сейчас талия 61 см;))))

молодечик) а у меня 62, но я для нее ничего не делаю, я вот ноги хочу другие, но не могу спортом заниматься =( вот.

может, это и позор, но я до сих пор не умею его крутить))))))))))))))

а точнее умею, но ленюсь)))))))))))))