Site logo

 
Текущее время: 22 май 2017, 23:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 368 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 5 минут на одну сторону?
5
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 4
5 минут на одну сторону?
5 на другую??


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ну во всяком случае я начинала
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 4
ну во всяком случае я начинала с 5 минут на каждую сторону.А сейчас забросила:( стыд мне и позор.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Девочки,а сколько раз в день м
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 2
Девочки,а сколько раз в день можно крутить обруч!!!???
я вот один раз 20 минут кручу,утяжелённый,с магнитыми шариками


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: если первый раз - то 5 минут и
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 29
если первый раз - то 5 минут и достаточно, постепенно прибавляя по 1-2 минуты) а так не более 20 минут в день)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: спасибо=)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 2
спасибо=)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А на животе жирок сжигается??
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 5
А на животе жирок сжигается?? Или только на талии?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: У меня тяжёлый, с шариками, ну
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 2
У меня тяжёлый, с шариками, ну, он много у кого есть, зелено-желтый такой. Кручу по 20-30 минут в день. Талия всегда была тонкой и жира на животе не было, так что о результатах особо судить не могу, но пресс укрепился)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Девчонки привет!Скажите а
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 1
Девчонки привет!Скажите а в критические дни крутите обруч?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: неа) в первые два-три дня не р
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 4
неа) в первые два-три дня не рекомендуется. Я кручу на 5й день после начала тока,да и то меньше по времени


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а сколько примерно см теряется
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 4
а сколько примерно см теряется и через сколько виден результат?

у меня сейчас талия 65 см(поправилась после 10 дней обжорства)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 368 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.023s | 18 Queries | GZIP : Off ]