Site logo

 
Текущее время: 27 апр 2017, 18:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 368 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я обожаю свой ДжимФлекстор - к
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 5
Я обожаю свой ДжимФлекстор - крутить 15-20минут в день, а см уходят на глазах! :)) Весит кг 5(или больше?), если не ошибаюсь(как-то взвешивала, уже не помню точно)! Но он резиновый и обтянут тканью, накаченый как шина, поэтому им не очень больно - ну только после может первого занятия! И никаких синяков и отбивания почек! Ушла крутить! :))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: вот я и боюсь сейчас про почки
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 5
вот я и боюсь сейчас про почки.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Вот и я тоже боялась, поэтому
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 5
Вот и я тоже боялась, поэтому металлический утяжеленный убрала, и сейчас никаких проблем :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а если крутить обычный металли
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 2
а если крутить обычный металлический без утяжелений,он поможет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Присоеденюсь к вопросу выше.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 2
Присоеденюсь к вопросу выше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: вот если честно, мне кажется о
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 5
вот если честно, мне кажется от обычно проку будет 0. У меня от утяжеленного-то (1,5кг) почти никакого толку.... Не знаю....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Девочки, хотите талию - либо о
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 5
Девочки, хотите талию - либо обруч потяжелее, либо наклоны и упражнения подобные! Фигура, как и красота в принципе, требует жертв и усилий!
PS: это я к вопросу о легких обручах


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: девочки, эффект будет и от про
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 18
девочки, эффект будет и от простого обруча =)
потому как от массажного эффект двойной:
1) массаж снаружи обручем с выступами
2) внутри мышцы в тонусе, напряжены как камень!
- вот и получается, что ваш жир разбивается механически, он между твёрдой мышцеё и твёрдым обручем растирается!

то есть от простого обруча не будет такого массажного эфеекта, будет половина дела: хорошо работающие мышцы!

я как-то забросила свой обруч, потом на пару месяцев дала подруге - она сильного результата добилась; сейчас обруч у меня, крутила дважды по 20 минут - и иду сегодня утром и чувсьвую, что вот этот мой жировой пояс на спине и боках тает! не знаю, насколько этосамовнушение или умение чувстввоать даже малейшие изменения в своём теле - но это так! и так же было летом, когда я его купила, покрутила пару недель, восторгаясь быстрым результатом - и забросила!

стоит он 1000 руб примерно - оно того стоит! если есть простой - крутите простой пока и планиурёте купить массажный!
кста, если долго будете крутить первый раз (15 мин в одну сторону и 15 мин в другую) - мышцы заболят, которые работали в процессе - и вы поймёте, что помимо пресса и спины, РАБОТАЮТ ДАЖЕ ЯГОДИЦЫ!
МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ: НОГИ ДЕРЖИТЕ ВМЕСТЕ, КОГДА КРУТИТЕ ОБРУЧ - большек мышц работает, эффект выше!
всем удачи!!!!!!!!!! =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Спасибо за советы!!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 2
Спасибо за советы!!!;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Кручу уже четвертый день. Утяж
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 2
Кручу уже четвертый день. Утяжеленный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 368 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.038s | 19 Queries | GZIP : Off ]