Site logo

 
Текущее время: 24 апр 2017, 23:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 368 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ян, сделайте УЗИ почек. ТЯжелы
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 8
Ян, сделайте УЗИ почек. ТЯжелый обруч можно крутить не более 15 минут, больше грозит опущением почек, травме почек и прочим отбивным)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч Хула Хуп
СообщениеДобавлено: 14 авг 2011, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2011, 09:47
Сообщения: 12
Девочки, подскажите пожалуйста, правильно ли я делаю? У меня есть обруч, точнее два, железные, внутри песок. Они скреплены между собой. Кручу по 3 захода, примерно 5-7 минут. Нормально?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч Хула Хуп
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 16:14
Сообщения: 11
Откуда: Украина
Обруч только в детстве крутила, тогда у нас это очень модно было и мама себе купила. Воспринимала это как забавную игрушку, а тут оказывается такой эффект для фигуры! Обязательно надо заняться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч Хула Хуп
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 23:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 22:38
Сообщения: 32
Веснушка
я кручу по 30 минут, пока идет какой-нибудь сериал =)в принципе нормально =)у вас получается 15-24 минуты)
так что продолжайте) можете потихонечку увеличивать минутки)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч Хула Хуп
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 15:34
Сообщения: 10
я бы вот тридцать минут точно не смогла бы, у меня все болеть будет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч Хула Хуп
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 21:53
Сообщения: 32
Откуда: Смоленск
а мне показалось, что обруч малоэффективен как способ похудения, а ещё я слышала, что сложилось ошибочное мнение будто лучше крутить тяжелый обруч, на самом деле лучше легкий, для того, чтобы его удержать нужно интенсивнее двигаться.

_________________
Заберите меня в Гималаи!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч Хула Хуп
СообщениеДобавлено: 19 май 2012, 12:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2012, 11:28
Сообщения: 27
Откуда: Петушки
Очень хорошие результаты, если пользоваться регулярно. А если при занятиях еще и ноги расставлять широко, тренируется не только торс, но и бедра с ягодицами. Главное - преодолеть лень!

_________________
Курица - очень грозная птица, любой кот подтвердит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обруч Хула Хуп
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2012, 15:05
Сообщения: 27
А у меня не получается крутить хулахуп. Совсем. И в детстве не получалось, и сейчас не выходит. Почему так? Как вы все его крутите?

_________________
Чем животные отличаются от людей? Тем, что у них меньше прав.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 368 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.023s | 19 Queries | GZIP : Off ]