Site logo

 
Текущее время: 25 сен 2017, 17:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2013, 22:31
Сообщения: 27
Девочки, а я не могу заставить себя бегать по утрам. Пока своих гавриков завтраком накормишь, на себя времени не остается, а раньше встать с постельки отсутствие силы воли не дает. Компенсирую катанием на велосипеде вечером. :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2013, 10:28
Сообщения: 31
Бег очень хорошо помогает для укрепления мышц,качаются икроножные мышцы и мышцы ягодиц.Бодрит,да и в целом на организм положительно влияет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 18:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 авг 2013, 18:25
Сообщения: 3
Понимаю, что это полезно и нужно, но заставить себя никак не могу(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 16:31
Сообщения: 59
Согласна, самое трудное заставить себя бегать, но я все же стараюсь периодически с подругой, устраивать утренние пробежки, правда не всегда получается))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 23:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 19:51
Сообщения: 37
Я когда то давно бегала с подружкой по набережной вдоль реки, но для меня это целая проблема, не могу бегать сразу задыхаюсь. Сейчас просто хожу пешком на работу и с работы, на большее пока не могу решиться. Одной не интересно , а больше никого уговорить не удается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 22:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 09:18
Сообщения: 36
Я то же не очень люблю бегать тем более еще и утром. Мне сложно вставать по утрам а еще и бегать да и не с кем - вряд ли мои подруги побегут со мной. Так что это не мой вид спорта наверное. Вот поплавать в бассейне другое дело - это я люблю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 22:43
Сообщения: 22
Кстати, медики ситают, то правильно бегать по вечерам, а не по утрам. Утром организм не проснулся. Для него просыпание само по себе стресс, а хозяин еще добавляет перца в виде физической нагрузки, когда как в новый день нужно входить постепенно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 10:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2013, 18:06
Сообщения: 23
Завидую людям, кто может себя взять в руки и отправить утром на пробежку.

_________________
Человек в жизни имеет все, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 14:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 авг 2014, 14:22
Сообщения: 6
Я только по вечерам бегаю, утром сплю даже если встала )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег по утрам
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 23:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2014, 01:25
Сообщения: 23
Кстати, вечерний бег полезней, чем утренний, я тоже вечером бегаю и не из за того что спать хочется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Зарядка по утрам

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Здоровый образ жизни

Жанна

31

6106

14 ноя 2015, 16:30

Янка_К Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.040s | 19 Queries | GZIP : Off ]