Девочки, а я не могу заставить себя бегать по утрам. Пока своих гавриков завтраком накормишь, на себя времени не остается, а раньше встать с постельки отсутствие силы воли не дает. Компенсирую катанием на велосипеде вечером.
| Женский форум портала 8women.ru http://forum.8women.ru/ |
|
| Бег по утрам http://forum.8women.ru/viewtopic.php?f=6&t=1362 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | крестина [ 24 авг 2013, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Девочки, а я не могу заставить себя бегать по утрам. Пока своих гавриков завтраком накормишь, на себя времени не остается, а раньше встать с постельки отсутствие силы воли не дает. Компенсирую катанием на велосипеде вечером.
|
|
| Автор: | вероника [ 26 авг 2013, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Бег очень хорошо помогает для укрепления мышц,качаются икроножные мышцы и мышцы ягодиц.Бодрит,да и в целом на организм положительно влияет. |
|
| Автор: | Ритулька [ 28 авг 2013, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Понимаю, что это полезно и нужно, но заставить себя никак не могу((( |
|
| Автор: | Varvara24 [ 20 сен 2013, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Согласна, самое трудное заставить себя бегать, но я все же стараюсь периодически с подругой, устраивать утренние пробежки, правда не всегда получается)) |
|
| Автор: | Лисичка [ 13 окт 2013, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Я когда то давно бегала с подружкой по набережной вдоль реки, но для меня это целая проблема, не могу бегать сразу задыхаюсь. Сейчас просто хожу пешком на работу и с работы, на большее пока не могу решиться. Одной не интересно , а больше никого уговорить не удается. |
|
| Автор: | Ринова Лена [ 18 окт 2013, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Я то же не очень люблю бегать тем более еще и утром. Мне сложно вставать по утрам а еще и бегать да и не с кем - вряд ли мои подруги побегут со мной. Так что это не мой вид спорта наверное. Вот поплавать в бассейне другое дело - это я люблю. |
|
| Автор: | Из офиса [ 19 окт 2013, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Кстати, медики ситают, то правильно бегать по вечерам, а не по утрам. Утром организм не проснулся. Для него просыпание само по себе стресс, а хозяин еще добавляет перца в виде физической нагрузки, когда как в новый день нужно входить постепенно. |
|
| Автор: | Diana [ 21 ноя 2013, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Завидую людям, кто может себя взять в руки и отправить утром на пробежку. |
|
| Автор: | Renata88 [ 15 авг 2014, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Я только по вечерам бегаю, утром сплю даже если встала ) |
|
| Автор: | Avrora33 [ 17 окт 2014, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бег по утрам |
Кстати, вечерний бег полезней, чем утренний, я тоже вечером бегаю и не из за того что спать хочется. |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|