Site logo

 
Текущее время: 21 ноя 2017, 03:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: девочки посмотрела сайт-я гото
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 46
девочки посмотрела сайт-я готова заниматься!скачала книгу от туда и почитаю!все таки некоторые из вас писали что не стоит заниматься без тренера или не почитав литературу!
буду стараться!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Надежда здравствуйте
Я сама
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 1
Надежда здравствуйте
Я сама фанат йоги , но тоже нет возможности заниматься в зале или с тренером поэтому очень много лазила по форумам и говорила со знающими людьми ..
Вот что они мне посоветывали. Есть такая пивица Джерри Халивел , если вы не знаете найдите в интернете , на ней можно наглядно посмотреть результаты йоги , мало того она создала свою программу там 2 части её вы можете найти в интернете и скачать .называется " Geri Yoga"
Йога мало того что успакаевает , приводит в равновесие гормонию с собой , это прекрасный способ иметь красивую фигуру ,подтянутые мышцы.
при занятиях йогой мышцы преобретают эластичность , а это главное , чего нельзя добиться в трененажорных залах

есть второй вариант "Secret youga practice" Андреа Амбандос

по этим 2 вариантом можно заниматься самастаятельно дома , в одиночной обстановке.
можете почитать литературу , это не помешает никому . Я добилась с помощью йоги того что не добивалась не чем . Мышцы подтянулись , я могу с гордостью сказать что я добилась идеальных результатов своего тела., все благодаря йоге..

Желаю вам удачи !=)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Сегодня в первые сходили на йо
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 4
Сегодня в первые сходили на йогу с подругой... с первых минут было ощущение, что попали в секту.. В принципе, это подтвердилось.
Занятие длилось 2 с половиной часа. Из них минут 30 рассказывали о том, что приезжают учителя и т.д. ещё час была медитация (полчас в начале и полчаса в конце), минут 40 делали непонятные движения....а потом над нами 20 минут поризводили движения местные йоги - люди с стеклянными глазами и монотонными голосами.
Внимание, вопрос: Это нормально?...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: и кто на занятия ходит, как во
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 1
и кто на занятия ходит, как вообще они проходят?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Мне кажется,для физической фор
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 64
Мне кажется,для физической формы это мало что даст.Лучше в клуб на фитнес йогу...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Dashuta •●Zeeebra●
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 9
Dashuta •●Zeeebra●• Strekozova , а что за место, где вы занимались?
просто когда на первом занятии в после курса "первые шаги в йоге" попала на занятие начального уровня и народ запел "оом", я тоже подумала про секту. потом стало понятно, что это просто дыхательная практика)) а наш тренер даже с пасхой нас поздравлял))ну не "Христос Воскрес!", конечно, а просто поздравил)
надо очень внимательно подходить к выбору клуба, тренера. иначе могут быть большие разочарования..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: мы в омске живем, называется ц
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 4
мы в омске живем, называется центр холистической медицины.нопросто все это выглядело как-то неадекватно)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я считаю, что все адекватно, е
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 9
я считаю, что все адекватно, если вы чувствуете преображения (скорее внутрении, чем внешние) своего тела, когда после практики вы "как тряпочка" (это наше послейоговое с подружкой выражение - спокойная и расслабленная), тренер не навязывает вам ни одно свое мнение или теорию. будь то религия, питание или что-то еще.. я курю, так вот наш тренер смеется и говорит, что-то типа "ничего-ничего, курите! это тоже дыхательные практики"))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: в свое время йога помогла мне
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 16
в свое время йога помогла мне похудеть..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Рита Захарова
Мы ползанятия
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:48
Сообщения: 4
Рита Захарова
Мы ползанятия, котрое длилось 2,5 медитировали...........
Ещё хлопали себя по попе...
МЫ делали более разогревающие движения.
Я бы сказала, что слишком много философии, точнее слишком много разговоров, а не философии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Йога. С чего начать?

в форуме Здоровый образ жизни

Queen

1

108

08 ноя 2017, 00:29

Ларик Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.023s | 17 Queries | GZIP : Off ]