Женский форум портала 8women.ru
http://forum.8women.ru/

Вегетарианство!
http://forum.8women.ru/viewtopic.php?f=6&t=144
Страница 11 из 13

Автор:  Татьяна Лисовая [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Я вообще могу отказатся от оче

Я вообще могу отказатся от очень многого, если только буду уверена что это будет мне полезно. В абсолютной полезности вегитарианства я не уверена. Так что мясо -рыба-молоко-яйца остаются в моём рационе.

Автор:  Анна maleц Малюточкина [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Я недавно решила перейти на ра

Я недавно решила перейти на растительную пищу. Но были сомнения оставить молочные продукты или нет. Слушаю свой организм, пока не хочется,а на мясо даже смотреть не могу. И первое время принимаю витамины.

Автор:  Зоя Костылева [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  про железо не забудьте.Потому

про железо не забудьте.Потому что у женщин часто наблюдается железо-,и фолиеводефицитная анемия.У меня из-за той темы очень много проблем было,а на мясо я так и не могу смотреть.Хотя,оно-самый надёжный по усвояемости источник.

Автор:  Даша ツI am happy ツ Михайлова [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  я месяц не ела мяса....похудел

я месяц не ела мяса....похудела...но я сильно ослабла....в мясе много витаминов которые нам крайне нужны и заменить их почти невозможно

Автор:  Полина Дроздовская [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  мясо практически не ем, и заме

мясо практически не ем, и замечательно себя чувствую!

Автор:  Татьяна Лисовая [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Вегитарианство не для меня, пр

Вегитарианство не для меня, проверяла.

Автор:  Зоя Костылева [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Полина,это неудивительно,потом

Полина,это неудивительно,потому что мясо,будучи белковым продуктом,гораздо тяжелее переваривается,чем любое углеводное блюдо,у многих людей сейчас ферментации для переваривания мяса не хватает.Если Вы можете добрать необходимое количество белка и железа откуда-то ещё,-то хорошо.

Автор:  Люлёк Воробьёва [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  я этический веган.

я этический веган.

Автор:  Татьяна Смирнова [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Что бы не было железо-,и фолие

Что бы не было железо-,и фолиеводефицита можно есть мед и пыльцу обножку. Гемоглобин будет запредельный. Проверено лично на своем опыте при беременности! Кому интересно расскажу!

Автор:  Аллочка Плетнёва [ 10 мар 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  расскажу свою историю.
В об

расскажу свою историю.
В общем раньше мясо не ела совершенно, потому что не любила (да и сейчас тоже не люблю). Не люблю и молочные продукты - молоку не пью совсем, редко ем творог. Год назад стали проблемы со здоровьем, пошла к врачу - нашли анемию. Врач, когда узнала, что я не ем мясо, прописала железо + продукты, содержащие железо. Вот, что я вам скажу - молочные продукты, мед и т. д. это конечно полезно и все такое, но лучший источник железа - мясо - не заменит. И хоть я его не люблю, но переодически ем, т. к. проблем со здоровьем не хочу.

Страница 11 из 13 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/