Доброе утро страна!Девчёночки не сортесь!!!!!Да, я согласна с сигаретой легче переносить голод,но как они вредят организму, да и как одержимая этой привычкой надо её одалевать.Вот я начила утро с натур. кофе (без сахара),так как привыкла до обеда не есть,ну и естественно с сигаретой( оставалось 11 шт. в пачке) не выдержала, но завтра точно БРОШУ ЭТУ ГАДОСТЬ !!!Алеся НЕ НАЧИНАЙ если бросила. В обед кашку начну.А что можно добовлять мето соли,ведь это наверное не выносимо есть?

гречка без соли,это ужас(((я уже сварила себе эту кашу,но только чуть соли добавила,каак обычная каша получилась,думаю пока что дам себе привыкнуть вообще к гречневой диете,а потом уже и без соли буду
Кстати вопрос у меня,пью зелёный чай,но смотрела передачу там сказали что зелёный чай ещё больше вредит,что он разтягивает стенки желудка(((

Я напишу столько, сколько посчитаю нужным Я:))
Далее....ты не первая и не последняя у кого сигоретушка отбивает аппетит, думаешь только у тебя так?
Сама то подумай,что пишешь, бросила курить и теперь ради каких-то кило начать занова,чтобы посидеть на диетке...Ну разве это нормально:?
В одной группе,одна *умная* админша, прикупила книжку,где не менее *умный* автор пишет о том, что от зеленых огурцов развивается рак... АФФтор пишЫ ИСЧО:)))

Так вот все, что валяется на полках наших магазинов это не чай,а так -*муcjрок*...Так же как и кофе-Нескафе -очистки* от хорошего кофе...Дорогой кофе туда, вся шелуха в Нескафе....Так же и с чаем..Если есть нужда в хорошем чайке, надо искать спец. магазин, где продаются сборы....Итд и тп..А вообще конечно навредить можно и чаем и хлебом...Главное без фанатизма

А у меня силы воли не хватает бросить . Вот уже неделю болею, горло, кашель ужасный, но все равно бегаю курить. Чуть стресс какой, то опять же - сразу за сигарету хватаюсь.

а я вот не курю!
а вам всем, кто курит, советую почитать книгу Ален Карр - Лёгкий способ бросить курить)
чистая психология =) и всё осознаешь) мои знакомые благодаря этой книге и бросили курить)

Честно говоря мне лично книга Кара вообще не помогла. Ну вот не разу. Как курила, так и продолжала. Зато когда узнала что беременна, бросила махом, и даже не сильно мучилась.

я не курю с 11 февраля 2010 года. просто в один прекрасный день решила, что не возьму в рот ни одной сигареты.

Вы героиня)) я бы так не смогла, много раз пыталась бросить, но пока не нашлась мотивация в виде желания родить здорового ребенка - ничего не получилось. Сил Вам и терпения.

кто придумал это - курить? это всё ужасно!
бросайте, дорогие, берегите своё здоровье!
почитайте книжку Ален Карр... может поможет!

губят нас... действительно, бросайте курить, это действительно круто!
с желанием бросить - бросите.. а если заставлять себя через силу бросить... ну может бросите, если сила воли есть...