я вот вообще уже не знаю. поправилась за 16 дней на 2,5 кг. Так себе динамика)))))наверное,если Вы будете на диете-ничего страшного не произойдет. а я вот ем всё,что под руку попадется и испытываю кайф)))))))зато не курю.шучу-буду толстая,зато здоровая)))))

Я курила примерно 2 года по пачке в день, но недавно что-то были какие-то проблемы с деньгами, села посчитала, сколько денег я трачу на сигареты в день, месяц, год и немножко ужаснулась, что сама гублю свое здоровье, да еще и такие деньги за это выкидывыю, позвонила подруге которая курит 5 лет, она тоже немножко была в шоке, что и не задумывалась даже об этом, и просто ради интереса мы с ней поспорили на деньги (чтобы хоть стимул был), что не будем курить месяц. и я так заинтересвалась этой проблемой, что начала читать книгу Аллена Кара, потом посмотрела фильм, и просто как отворотило от сигарет, вот уже около недели не курю и чувствую себя супер! :) Конечно не считаю, что я уже на 100% бросила курить, кто знает, что будет, но надеюсь у меня получиться полностью и навсегда избавиться от этой привычки. Всем советую просто сесть и задуматься над тем, что эта ужасная привычка ничего хорошего на самом деле в жизнь не приносит, ни удовольствия, ни развлечения, даже если просто представить сколько времени из всей жизни мы можем потратить на то, чтобы сесть, покурить, "расслабиться", этого времени хватило бы на столько нужных, полезных, интересных дел и занятий! Хочу поддержать всех некурящих и тех, кто бросил и конечно надеюсь, что те кто сейчас бросает курить (себя я тоже отношу к этим людям) добьюется своей цели! :)

уже 23 дня без сигарет!)
и не хочеться)
в институте даже часто стою с курящими)
и эмоций 0!)

у меня сегодня 20 день.тоже уже не хочется)))

А у меня сегодня всего лишь 3 день без сигарет!
Для окружающих может это мало, но для меня это подвиг, т.к. раньше я курила много.
Но недавно ко мне пришла подружка, которая 3 недели назад родила, она покурила вместе со мной, при этом кормит грудью ребенка, у меня был шок...
Наверное это и стал переломный момент... Я просто представила, что в скором будущем, я и мой муж будем думать о детях и нужно чтобы эта ГАДОСТЬ вышла с моего организма...Я не хочу чтобы во время беременности, после родов меня тянуло покурить- ведь это УЖАСНО!!!!

Для того чтобы мне было легче отвыкать от сигарет я прочитала книгу Алена Карра, девчонки , если есть желание бросить- читайте ее или слушайте в мр3- формате, так легче воспринимать.
А для того чтобы не поправиться буду себя немного ограничивать в сладком и мучном...потому что это мои главные враги...=)
Всем удачи в этом нелегком начинании...

Таня Кравченко,я именно после рождения моего племянника,как-раз и задумалась о том что хочу бросить!!! вот уже третий месяц пошёл!!! совершенно не тянет,даже когда в компании и за выпивкой))))) так что девочки,на первое время,просто поменьше копаний и выпивки и не сорвётесь!))))

Я вчера отдыхала в небольшой компании, но все кроме меня там курят и ничего со мною не произошло...Все подкалывают, сигареты суют, но я устояла...
А еще, очень приятно было когда муж в телефонном разговоре с другом с гордостью рассказывал о том что я не курю.
И все меня хвалят и хвалят, а я это ТАК ЛЮБЛЮ....=)

ну вот когда начинают сувать сигаретки и типа говорить "да,ладно тебе,всё-равно закуришь!" меня это просто бесить начинает... я даже поспорила с другом,что я до 1 октября точно не закурю. ну вот время подходит,я начинаю его уже подкалывать,чтобы он копил бабосы на моё желание))))))

А меня это не бесит, пускай суют мне эти сигареты, если я уже решила, то точно не сорвусь...

Людмила, а что будет после первого? неужели сорветесь? у меня сегодня был такой день жуткий, очень сильно разочаровалась в человеке,которого давно знаю. а это стресс посильнее всяких пьянок. курить хотелось жутко, но потом я подумала, что это того не стОит.