Site logo

 
Текущее время: 26 май 2017, 15:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 12:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:21
Сообщения: 1
Всю свою жизнь занимаюсь танцами и это мне помогает держать себя в форме. После родов сильно поправилась и впала в депрессию. После того, как ребенку исполнилось пол года записалась в танцевальную студию SportMix. Уже прошло 3 месяца, как я туда хожу, постепенно начала приходить в форму. И естественно, настроение хорошее. Давайте делиться, кто любит танцевать? Какие студии посещаете?


Вложения:
0.jpeg
0.jpeg [ 13.78 КБ | Просмотров: 5387 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2013, 15:49
Сообщения: 53
Я давно мечтаю записаться на танцы, двух зайцев этим хочу убить: держать себя форме и научится красиво двигаться. А еще, это ведь отличная тренировка выносливости. Кто-то может подсказать, с каких танцев лучше начинать новичку?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 13:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2013, 12:52
Сообщения: 23
Откуда: Петербург
Я люблю танцевать, причем везде в клубах, дома на столе :) Я агитирую свою подружку на восточные танцы и танец живота. Я была на одном обзорном занятии и так мне понравилось все. И главное, что постоянные занятия танцами тренируют живот и все прилегающие мыщцы, что приведет к упругости и уменьшению.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2013, 17:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 17:20
Сообщения: 1
Интересно а можно ли животик убрать с помощью "танца живота"?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 15:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 20:32
Сообщения: 29
Я тоже очень люблю танцы. Особенно дискотеки. На дискотеках вместе станцами уходят негативня энергия, эмоции ненужные, переживания и наоборот появляется некий кайф! Второй год хожу в фитнесс-клуб на танцевальные программы. Но у нас нет одного направления, всего по чуть-чуть: R&В, стрип, восточные, даже народные...Появилась Зумба. Говорят это что-то особенное...Кто занимался - расскажите...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 20:34
Сообщения: 22
Я то же ходила одно время на танцы. Лучше всего подтягивает животик бальные танцы, там постоянно надо держать осанку и живот должен быть втянут, первое время даже мышцы болели, а потом привыкла. А вообще танцы хорошо действуют на все группы мышц.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 00:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2013, 00:02
Сообщения: 22
Ламара К писал(а):
Я то же ходила одно время на танцы. Лучше всего подтягивает животик бальные танцы, там постоянно надо держать осанку и живот должен быть втянут, первое время даже мышцы болели, а потом привыкла. А вообще танцы хорошо действуют на все группы мышц.



Да! Бальные танцы это красота, женственность, стиль. Это и спорт и искусство одновременно. Но только один минус. В большом дефиците партнеры. Впрочем все как в жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 22:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 22:54
Сообщения: 26
Я в студии ни в какие не хожу, но люблю танцевать дома. Включаю диск с танцами и повторяю движения. Делаю это не только с целью похудеть, танцы отлично укрепляют фигуру и развивают пластику.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 14:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 авг 2014, 14:22
Сообщения: 6
Обожаю танцы, и все рекомендую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем танцуя!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 12:12
Сообщения: 36
Танцевать люблю, дома часто пританцовываю, особенно если никто не видит)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.050s | 21 Queries | GZIP : Off ]