Кто-нибудь пробовал ходить на танец живота? Меня просто подружка уже почти пол года тащит на занятия, а я все никак. У меня довольно узкие бедра и боюсь, что не очень будет красиво смотреться когда я буду танцевать.

А я слышала что регулярные занятия танцем живота формируют красивый плоский животик и уменьшают талию. Сама бы с удовольствием записалась если бы у нас поблизости была такая группа.

Для танца живота, как раз таки, плоский животик никуда не годится Он (животик) должен быть хоть небольшой, но обязательный. Хотя гибкость это да, тренирует по полной

Не отказалась бы попробовать, обожаю восточные фильмы, индийские и все что с ними связано. Только к сожалению, у нас городок маленький и ничего подобного даже близко нет...

Девочки, я сама хожу на восточные танцы четвертый год! Поверьте, пойдете не пожалеете! Всем рекомендую! Не важно какая комплекция и фигура. Учиться всем сложно, но если стараться то все получится! А от размера живота не зависит, главное работаешь мышцами живота, а они у всех есть, и с плоским животом классно получается. И от ширины бедер не зависит,у меня у самой узкие бедра. Единственное, очень красиво смотрятся длинные волосы, потому что много красивых движений волосами. А когда научишься можно танцевать для мужа, для родственников и друзей!

ходите - это вам не помешает, точно!
я ходила, отлично ровняется фигура ( убираются бока, качается пресс)
я ходила 3 месяца потом сильно заболела и забила на это дело( но очень сожалею.)
вообще-то очень здорово было)

Я пошла, когда решила похудеть. не могу сказать что оно критично помогает сбросить вес, но очень хорошо корректирует фигуру. Очень полезно когда лишнего веса вроде немного есть, но фигура непропорциональная. неровная какая то. как часто бывает после родов. Самое оно.

Обязательно ходить!!! Это так красиво, так женственно!!! Фигуру именно по женскому типу формирует, плавность движений.
А еще я недавно прочитала, что движения мышцами живота очень полезны для женских репродуктивных органов - массаж происходит естественным образом и не страшны никакие женские болезни.

Я ужасно енивая поэтому всегада стараюсь найти способ по-проще .
Танцы живота очень красиво, очень полезно и т.д. Вот только время найти пойти позаниматься с инструктором сложно.
Я для себя использую альтернативный вариант - дыхание животом. Тоже происходит своего рода массаж органов брюшной полости. Со временем мышцы пресса укрепляются и можно то ускорять, по замедлять темп.
Конечно, это не так красиво как танцы живота, но почти так же полезно Попробуйте, вам обязательно понравится.

Начиталась положительных отзывов. Тоже решила заняться. Но куда-то идти для меня достаточно сложно: сразу после работы вроде хочется споластнуться, перекусить что-нибудь. А как домой зайдешь очень сложно уже куда-то собраться и пойти. Вот нашла для себя выход - купила диск с занятиями.