Site logo

 
Текущее время: 20 авг 2017, 07:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 15 сен 2011, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2011, 13:35
Сообщения: 16
Откуда: Россия
Девочки, а кто-нибудь из вас делает зарядку по утрам? А может кто-то даже бегает или еще чем-то занимается? Просто я недавно статью читала, что современные ученые считают, что спортом лучше всего заниматься не утром, а вечером.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 10:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 10:01
Сообщения: 24
Уважаю тех людей, которые утром способны бегать или делать зарядку. Я еле-еле глаза открываю и пока кофе не выпью, то ничего не соображаю. Какая тут зарядка :) , на работу не опоздать бы.

_________________
Чтобы тебя любили — приходится быть со всеми хорошей каждый день. Чтобы ненавидели — напрягаться не приходится вообще.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 20:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 18:59
Сообщения: 29
Может оно по науке и правильно вечером заниматься, но сил к вечеру еще и на зарядку уже никаких после работы не остается. Я пробовала по утрам делать зарядку в виде аэробики, даже курс себе с сетки скачала, но хватило меня ровно на неделю :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 30 сен 2011, 16:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 16:05
Сообщения: 74
Ой, только не по утрам... Готова вечером проявлять всякие чудеса гибкости и спортивного энтузиазма в спортзале, но я очень тяжело встаю по утрам, особенно в холодную погоду.

_________________
-А у тебя есть такая штучка?
-Какая такая штуччка?
-Ну штучка..
(с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 22:33
Сообщения: 19
По себе знаю, пробовала и утром и вечером. Утром это действительно подобно подвигам Геракла - очень тяжело для моего совиного организма. А вечерами одной скучно, нужно с кем то записываться в клуб, так будет полезнее и регулярнее :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2011, 14:04
Сообщения: 16
Ой, только не бегать! Не люблю еще со школы. А вот обруч покрутить - милое дело, но я это только на выходных делаю. В будни действительно очень тяжело рано проснуться и при этом выделить время на зарядку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2011, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 13:29
Сообщения: 37
Я иногда пытаюсь утром сделать зарядку, получается правда не очень, чаще вечерком пресс покачаю. Утром у меня дома дурдом, пока всех выгонишь на работу, в садик, младшего накормишь уже и обед))

_________________
"Я не ведьма, просто на метле быстрее"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 22:38
Сообщения: 32
чаще всего я просыпаюсь на час позже будильника... по этому зарядку не успеваю делать((
очень всегда сожалею...
но, честно говоря, моя зарядка с утра заменяется утренним сексом... ;)
чего и вам советую)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 20:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2012, 21:05
Сообщения: 28
Я иногда по утрам успеваю делать зарядку - если просыпаюсь раньше дочки. а если немного замешкаюсь, ил подольше поваляюсь, то она сразу требует внимания к своей персоне - тут уж не до зарядки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка по утрам
СообщениеДобавлено: 14 янв 2012, 22:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2011, 13:29
Сообщения: 37
Вот.. уже 2 недели где то делаю зарядку.. можно сказать регулярно, правда в разное время. Знаете, процесс пробуждения проходит куда шустрее и активнее, да и бодрость какая-то появляется.

_________________
"Я не ведьма, просто на метле быстрее"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Бег по утрам

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Здоровый образ жизни

Катенька

26

9364

05 мар 2016, 16:06

Нюра Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.116s | 19 Queries | GZIP : Off ]