Женский форум портала 8women.ru
http://forum.8women.ru/

Зарядка по утрам
http://forum.8women.ru/viewtopic.php?f=6&t=230
Страница 1 из 4

Автор:  Жанна [ 15 сен 2011, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Зарядка по утрам

Девочки, а кто-нибудь из вас делает зарядку по утрам? А может кто-то даже бегает или еще чем-то занимается? Просто я недавно статью читала, что современные ученые считают, что спортом лучше всего заниматься не утром, а вечером.

Автор:  Фасолька [ 18 сен 2011, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

Уважаю тех людей, которые утром способны бегать или делать зарядку. Я еле-еле глаза открываю и пока кофе не выпью, то ничего не соображаю. Какая тут зарядка :) , на работу не опоздать бы.

Автор:  Катёнок [ 28 сен 2011, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

Может оно по науке и правильно вечером заниматься, но сил к вечеру еще и на зарядку уже никаких после работы не остается. Я пробовала по утрам делать зарядку в виде аэробики, даже курс себе с сетки скачала, но хватило меня ровно на неделю :(

Автор:  Масяня [ 30 сен 2011, 16:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

Ой, только не по утрам... Готова вечером проявлять всякие чудеса гибкости и спортивного энтузиазма в спортзале, но я очень тяжело встаю по утрам, особенно в холодную погоду.

Автор:  MileDi [ 19 окт 2011, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

По себе знаю, пробовала и утром и вечером. Утром это действительно подобно подвигам Геракла - очень тяжело для моего совиного организма. А вечерами одной скучно, нужно с кем то записываться в клуб, так будет полезнее и регулярнее :)

Автор:  Yppi [ 21 окт 2011, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

Ой, только не бегать! Не люблю еще со школы. А вот обруч покрутить - милое дело, но я это только на выходных делаю. В будни действительно очень тяжело рано проснуться и при этом выделить время на зарядку.

Автор:  Firitae [ 19 ноя 2011, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

Я иногда пытаюсь утром сделать зарядку, получается правда не очень, чаще вечерком пресс покачаю. Утром у меня дома дурдом, пока всех выгонишь на работу, в садик, младшего накормишь уже и обед))

Автор:  Sandra [ 26 ноя 2011, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

чаще всего я просыпаюсь на час позже будильника... по этому зарядку не успеваю делать((
очень всегда сожалею...
но, честно говоря, моя зарядка с утра заменяется утренним сексом... ;)
чего и вам советую)))

Автор:  Afina [ 03 янв 2012, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

Я иногда по утрам успеваю делать зарядку - если просыпаюсь раньше дочки. а если немного замешкаюсь, ил подольше поваляюсь, то она сразу требует внимания к своей персоне - тут уж не до зарядки!

Автор:  Firitae [ 14 янв 2012, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зарядка по утрам

Вот.. уже 2 недели где то делаю зарядку.. можно сказать регулярно, правда в разное время. Знаете, процесс пробуждения проходит куда шустрее и активнее, да и бодрость какая-то появляется.

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/