Site logo

 
Текущее время: 23 сен 2017, 07:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: здравствуйте,Анна!хотелось
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 2
здравствуйте,Анна!хотелось бы подобрать правильное питание для своего огрганизма(слышала что по группе крови хорошие диеты),хожу на фитнес,пользы мало,приходишь домой и кушаешь что попало!хочу составить диету для своего организма!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а если я не могу знима1ься спо
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 1
а если я не могу знима1ься спор1ом...
как мне худе1ь...у меня основные о1ложения,живо1 и бока..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Доброй ночи, Анна! Хочу по
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 1
Доброй ночи, Анна! Хочу подобрать диету для себя. В частности для поддержания здорового образа жизни. 4 месяца назад начала здоровый образ жизни, бросила курить. занялась фитнесом, хотелось бы нормализовать питание. похудеть хочу максимум на 3-4 кг. Рост 167, вес 59 кг. Поправилась именно на 3-4 кг за последние месяцы. Не могу все свалить на сигареты, возможно потому что ушла с работы, не работаю и меньше нервничаю.
Очень хотелось бы как можно правильнее питаться и потерять набранные кг. Чувствую себя прекрасно когда вешу 55 кг.
Заранее благодарна за помощь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Анна, я профессионально занима
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 2
Анна, я профессионально занимаюсь хореографией.Есть ли такие упражнения (в основном на ляшки) что бы происходило уменьшение объёмов и не наращивались мышцы?
И можно ли убрать немного мышечной массы с ляшек и при этом "не расбалансировать" , не потерять накачанность мышц?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Анна, выскажите свое мнение по
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 1
Анна, выскажите свое мнение по поводу йогуртов!
я безумная фанатка всяких молочных вкусностей,типа активии(злаки,мюсли), данон, даниссимо(с шок крошкой), фрутис и т.д.
вот как вы считаете:
- сколько в день их можно съедать?
- можно ли с помощью них похудеть?
- плезны ли они для организма?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Добрый день
Извините, за за
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2010, 13:00
Сообщения: 38
Добрый день
Извините, за задержку с ответом. Сейчас вся моя энергия сконцентрирована на создании уникальной целостной программы по оздоровлению. Искренне рада видеть вас в моей рассылке http://subscribe.ru/catalog/home.modebeauty.harmony
Там вы найдете: ответы на ваши вопросы, информацию о консультациях и последних новостях.

Продолжу личные консультации с 15 июля - так что записывайтесь.

Спасибо за понимание и по всем вопросам Skype Alexandra.Halary


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Девчонки не скажите при диете
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 2
Девчонки не скажите при диете можно есть варёную курицу без всего??????)))Очень жду ответа!!!!И ещё можноли есть кващенную капусту??????!!!!!))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: варенная курица чуть ли не осн
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 2
варенная курица чуть ли не основной проукт которыцй не можно а нужно есть!да и квашенную капустку можно но с ней не переусердствуйте)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Здравствуйте
Анна Шумская&
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 1
Здравствуйте
Анна Шумская!
Я хотела бы убрать излишки с некоторых мест. Мой рост 158, вес 57. Никогда не запаривалась насчет веса, потому что всего лишь хочу подтянуть фигуру(живот, бедра).Но при все при том, хочу правильно питаться. Те мне просто нужно исключить из своего рациона все мучное, сладкое, жирное? Не понимаю как правильно питаться..
и по поводу спорта. Достаточно катание на роликах, халахуп, упражнения на пресс?
мне нужно что действительно эффективное.. может крема какие нибудь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Анна здравствуйте!Я вешу 6
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 2
Анна здравствуйте!Я вешу 63 кг при росте 172,мне кажеться это просто ужасно!или это норма?и подскажите пожалуйста как сбросить 10 кг и после чего не набирать их обратно!СПАСИБО ЗА РАННЕЕ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 37  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Обсуждаем вопросы РЕМОНТА

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дизайн и интерьер

Нина Тамм

94

3943

25 апр 2016, 15:42

Смайл Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.043s | 18 Queries | GZIP : Off ]