Ирина,есть больше белка.Белок способствует увеличению мышечной массы.

Похоже, нас диетолог нас покинула ((((
ищем в группу нового!

Дeвчeнки,помогитe,зa 2 нeдeли нaдо сбросить min 6 кг!!!Подскaжитe!!!

мед образование? слово "врач" пишется без мягкого знака))))или просто медучилище?

Анна Шумская можетели вы расчитать мне диету????

Здравствуйте,Анна Шумская. Как Вы относитесь к кремлевской диете (по эффективности) ? сейчас есть новый напиток "Контрол" , который уменьшает аппетит за счет жиров, которые медленно усваиваются. Не опасно ли это все?

Здравствуйте!мне 26,рост 164,2 года назад родила,до беременности весила 48 кг.,а сейчас 75.Я в растерянности,уже отчаялась,пробовала кучу диет и спорт,но получается сбросить только 4-5.а дальше не идет и все набирается снова.

Мaрия,я конeчно нe диeтолог (он здeсь ужe дaвно нe появляeтся!),попробуйтe крeмлёвскую диeту,онa кaк прaвило всeм помогaeт!!!

ну ё маё , что вы за *уйню-то всякую советуете тут ... кремлёвка...тьфу блин....печень на полку

И где ваш чудо диетогог)))Исходя из прочитанного, думаю что надо заниматься спортом и не портить желудок всякими неправильными диетами!Пойду-ка ГРЕЧУ замочу-ка!Вес 62 рост 169-а был 50 кг-вот это за полгода семейной жизни!А ещё классно бегать по утрам! Всем удачи!!!