а у меня вот проблема,села на диету и стул прекратился интервал 3-4 дня,может это от того что желудку нечего выбрасывать?

А МОЖНО ЛИЧНО НАПИСАТЬ ВАМ?..иЛИ ВЫ НАПИШИТЕ МНЕ...Т.К. У ВАС КРУГ ЛИЦ ОГРАНИЧЕН(

мне 21 год, я вешу 75кг, сижу в декретном, времени ходить на фитнес нет!решила сесть на диету, не есть после 18.00 и ничего мучного и сладкого и алкоголя!хочу скинуть 15-20 кг за 3 месяца, не большая нагрузка для организма?

помогите похудеть...пишите в личку)спасибо)

Анна,можете меня проконсультировать по поводу похудения,пожалуйста в личку

У меня проблема одна- это животик((...не плоский(((.....есть ли диета или особый рацион питания только для того, чтобы похудел животик и бока?))

Анечка, можно ли Вам задать некоторые вопросы по поводу диеты и психологического состояния, и что делать в некоторых критических ситуациях,напишите пожалуйста как сможете. спасибо.

Девушки не ждите ответа, диетолога здесь давно уже нет..=) пропал..

zdrastvyite! y menia k vam vopros. kak otkazatsa ot edu? ia mnogo kywaiy, i o dietah mogy tol'ko mectat'. ran'we ves ne nabirala, no seicas cyvstvyiy po sebe cto eto yje nacinaetsa. i y menia na iagoditsah poiavliaetsa tselylit, a mne vsego 21 god. pomogite, cto delat'?

анна! посоветуйте, пожалуйста чем перекусывать между приемами пищи,чтобы не поправиться и как питаться до и после тренировки, чтобы похудеть.