| Женский форум портала 8women.ru http://forum.8women.ru/ |
|
| Профессиональный диетолог, отвечу на ваши вопросы! http://forum.8women.ru/viewtopic.php?f=6&t=25 |
Страница 37 из 37 |
| Автор: | Firitae [ 19 ноя 2011, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Профессиональный диетолог, отвечу на ваши вопросы! |
А у меня обычно не худеют бедра, все остальное уходит по чуть чуть. Собственно у меня тоже вопрос к диетологу. В течении 4 лет у меня вес два раза скакал туда сюда на 50 кг из за гормональной терапии. Последний год я на диете и сбросила вес с 130 до 75 килограмм. Больше пока не уходит, хотя я продолжаю питаться так же. Ем понемногу но часто, полностью убрала с питания жаренное и копченное, сладкое и мучное. Снизила до минимума жирное, если и ем, то жирную рыбку или супы. кушаю супы, овощи фрукты, крупы, отварную рыбу и мясо, иногда запеченное. Собственно вопрос, как убрать еще килограмм 10 веса?) Я кормлю ребенка, так что совсем убирать что то с рациона не хотелось бы, да и не все продукты можно. Образ жизни активный (при двух детях хочешь не хочешь а активный получается). |
|
| Страница 37 из 37 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|