у меня сегодня 7 день,правда я сегодня не на кефире,съела 2 яца и все,и пью воду))

Я есть. Кефир 1% и 2 яблока съела, все :)

Молодцы,держитесь,а я щас сделаю перерыв и опять к вам и к любимому кефиру)))Настя,а ты скока уже сбросила?

надо к соседке зайди взвешаться тоже.) мне кажется я неплохо похудела.)

Яна, возвращайся))

Ольга, молодец!!)) так держать..))

Девочки мы молодцы..)

я с вами,мне нужно скинуть 9 кг...

Уже 5-й день. Ни на грамм не похудела. При это каждлое утро по часу бегаю, занимаюсь шейпингом и пилатесом. Есть жудко хочется, срываюсь на всех, нет ничего хорошего и позитивного. Больше не могу.
Разве после 5-го дня хоть на кг я не должна похудеть?

Мария, мы вам рады)

У меня отличные новости. За период с 13 июля по 21 июля я сидела не срываясь 4 дня. Потом с небольшими отклонениями (вроде шоколадки и сырков). Вобщем до диеты мой вес был 52. А сейчас 49. 3 кг не много. Но мне кажется это из-за сладкого. Да и вообще мой вес теперь достиг моего идеала - 49 )))... но как оказалось я бы не прочь еще пару кг скинуть и на этом остановиться. Так что я с вами еще до 47 кг.

Лиза, очень странно это все. Вот я например очень тяжело худею. Но кефир и яблоки всегда помогают. А ничего кроме кефира и яблок не кушаешь?

3 дня кефир (1 литр, 1%) Вот сейчас второй день яблок (зелёные и пол кг в день где-то)
Я сама в шоке!

Мда,даже очень странно?а ты раньше когда-нибудь сидела на кефире или яблоках?худела?
Что даже объемы зрительно не уменьшились?