с завтрашнего дня я с вами =))) уже иду за кефиром =))

а я сегодня не смогла... в общее... много чего лишнего съела, ладно хоть не сладкое и не мучное. Но всё-равно много лишнего. Да и как-то странно у меня... за 3 дня что я сидела на кефире... я скинула только 1.5 кг. Странно. Даже как-то обидно стало. Думаю на другую диету перейти, только на какую... их так много. Может кто подскажет? на какой действительно можно сбросить 6 кг за 1 или 2 недели. ?

девочки, с завтрашнего дня и я с вами!!)) тока в дни кефира хочу добавить еще белки от яиц, все-таки белок очень важен для организма!!!

Привет,всем!поделюсь радостью своей подруги,она так сидела-3 дня огурцы,3 дня кефир,3 дня огурцы,3 дня кефир!пила много воды,ну и в туалет часто бегала(в огурцах много воды)ушло почти 10 кг!щас ест каши,а вечером грейпфрут!сказала так недюлю посидит чтоб не набрать!сели вмести,но я не выдержала(((

а на сколько можно примерно похудеть за эти дни?:) оч.надо

Ну у неё рост 170 весила 62 стала 52,5,причём спортом не занималась,некогда!вот завтра сама попробую,надеюсь,что наконец то я выдержу!

и я с завтрашнего. 2 дня на кефире, потом ДР у друга - не смогу кефир пить(буду пить что покрепче:) ), потом опять на кефир и на яблоки. Надеюсь продержусь до 18 августа.потом в санаторий мышцы наращивать немного:)
и я тоже очень надеюсь, что выдержу! Все сможем! Главное желание и мотивация!

Я сегодня наконец-то села! пью кефир и воду. Воду много-много... ) хочу кг 5 скинуть

Кто нибудь еще есть здесь?) как результаты?
я вот третий день на кефире - только в него малину добавляю..) хз можно или нет, но очень вкусно..)

Сажусь с завтрешнего дня на эту диету))