Site logo

 
Текущее время: 25 ноя 2017, 11:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Наталья,а как давно начали?И к
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 17
Наталья,а как давно начали?И какой результат?Интересно:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Вчера пыталась не есть после 1
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:28
Сообщения: 15
Вчера пыталась не есть после 18.00 но где-то в 22.00 по-чувствовала, что сейчас потеряю сознание и съела 2 яблока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а до 6 в какое время ела и что
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 19
а до 6 в какое время ела и что?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: С утра 7.00 Активию
12.00
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:28
Сообщения: 15
С утра 7.00 Активию
12.00 кашу овсяную
16.00 Питьевой йогурт (330 мл 1,5%)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я стараюсь в 5-6 часов заточит
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 19
я стараюсь в 5-6 часов заточить чё-нить типа фруктов, могу даже и банан, кстати, потом на тренировку))) но с утра я побольше кушаю зато, просыпаешься голодная, если вечером не поешь. Но на счёт потери сознания... не знаю, такого не было даже по началу. Просто съешь эти 2 яблока в 6-7 часов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Спасибо! попробую, а тебе
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:28
Сообщения: 15
Спасибо! попробую, а тебе потом после тренировки кушать не хочется? Просто я когда бегала по вечерам прошлым летом, мне после бега очень хотелось есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: У меня ну никак не получается
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 25
У меня ну никак не получается поесть в 18.00-19.00, потому как потом тренировка в 19.00 или 20.0 а перед ней есть нельзя, а потом в 22.00 начинает прямо таки кружиться голова и тошнит как есть хочется!!! Ужас!!!
А можно часов в 20. или 21 салатик из помидорчиков и огурчиков съесть??? Или лучше помидоры не надо, а то в какой-то теме писали, что при похудении помидоры лучше вообще не есть???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: опять же по началу хотелось, а
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 19
опять же по началу хотелось, а сейчас приду, посмотрю на кусок чего-нить съестного жирненького ( а это уже часиков так в 9 вечера!) и как подумаю о том, что все мои труды в зале на смарку что ли!? что я зря там потела-корячилась?! Желание отпадает. Сейчас в порядке вещей, после тренировки не хочется. Может быть кефирчику пол-бокальчика выпью, медленно так, можно ложечкой его просто скушать, но только где-то через час-полтора после спорта!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а салатик можно думаю, но за 4
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 19
а салатик можно думаю, но за 4 часа до сна. На самом деле, мнения на счёт "не ем после 6" расходятся. Говорят, что это такое же голодание (с 6 вечера до 8 утра это ж 14 часов!!!), а это вредно для организма. Нужно просто слушать организм и тупо не жрать чебуреки после 6))))) не думаю, что салати отложится у вас в бочках)))
Кстати, про помидоры слышу в первый раз.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Я тоже про помидоры не слышала
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:28
Сообщения: 15
Я тоже про помидоры не слышала раньше, и во многих диетах их встречала, так что думаю что помидоры можно...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.029s | 18 Queries | GZIP : Off ]