как я вас понимаю!!А еще знаете, когда например ем лепешку зельнозерновую, да еще и в 11 утра всего, мимо пройдет кто-нибудь и стебнется, типа Как? ты ешь хлеб?А как же диета?
Вот придурки.

да да да,про хлеб 100%...или что то коллорийное:каааааааааааак????????????ты это ешь?ты ж такое не употребляешь!!!!!!
брррррррррррррррррррррррр.....

Привет. Вот уже месяц не ем после шести и результат -5 кг. Без физ. нагрузок. Последний раз ем в 4.30, так как работаю до пяти, в шесть уже дома бываю... Спать ложусь в 10-11 часов, но и встаю рано в 5 утра - обязательно завтракаю, в 8 часов на работе - чай без ничего, в 10 часов фруктик какой-то, в 12 обед, в 2 часа фруктик, а в 16.30 пью кефир или йогурт. И все. Так все пять дней в неделю, иногда разгрузки устраиваю. На выходных позволяю себе лишнего и вредного, но стараюсь до 6.

а я заметила,что если ем вечером,то поправляюсь 100%. Как по мне, то лучше не есть,чем есть вечером

Я после 6 не ем уже ооооочень долго, вот сегодня только поела, причем не слабо(( просто ночью я спать не буду, утром лягу, поэтому если бы после 6 не поела был бы сильно большой промежуток... это не хорошо

я все-таки считаю что нельзя кушать после 18.00, ведь вечером жир как раз и отлаживается на проблемных местах,и если поесть около 6, то это нельзя назвать голодовкой никак, налборот это только принесет огромную пользу чем вред!!! ведь везде пишут что самое дейсвенное и безвредное это не кушать на ночь,никакого стресса для организма, лучше уж так чем истязать себя монодиетами от которых действительно только вред!
по своему опыту говорю-если сначала будет очень сложно, то потом так войдет в привычку что вы даже о еде думать не будете!

да да да)))))))))))))) знаю я как все так и не едят после 6 часов(((((((((((((((, не верю, и еще раз НЕ ВЕРЮ, все же как минимум сидят на работе до 6, а то и до 7-8, а потом едите домой час и что никто не ест вечером??????????????????? это трудно

не ем после 6, похудела уже на 5 кг =) отлично!

#188
Анна Васильева

Анна, да, да, да, работаю до 6, прихожу домой в 7 и ничего не ем! Ещё и мужу готовлю или подогреваю)))

я тоже прихожу с работы и не ем..последний прием пищи - обед)