Site logo

 
Текущее время: 24 ноя 2017, 00:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ну впринципе да - главное собс
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 29
ну впринципе да - главное собственное самочувствие, но ниже 110 - это у меня во время месянчых. тогда гемоглобину свойственно понижатся, ниже этой нормы - не было!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: не ем после 6 два года.мучное
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 3
не ем после 6 два года.мучное ,сладкое и жареное не ем вообще и мой организм прекрасно себя чувствует


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: не вижу смысле не есть после 6
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 9
не вижу смысле не есть после 6ти..только лишний стресс для организма который потом несет обратный эффект...но вот углеводы(особенно простые) не есть после 6ти вполне логично,. а просто белки, кусочек постного мяса, творожок обезжиренный или стаканчик кефира только на пользу!!-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Решила после 6 пить молоко -
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
Решила после 6 пить молоко - горячее - можно разбавленное пополам водой - очень согревает, и, уверена, 200 гр не повредит фигуре)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я вот давно не ем и не хочу со
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 1
я вот давно не ем и не хочу совсем
исключение это новый год, там уж деваться не куда
потом долго злюсь на себя как же я могла посреди ночи стока съесть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: началась учёба, и у меня втора
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 3
началась учёба, и у меня вторая смена.
так что с сегодняшнего дня "не ем после шести" превращается в "не ем после девяти")
полгода не ела после 18-00, не ела сладкого и мучного и теперь вполне довольна своей фигурой! так что худеть больше мне не надо, главное - не потолстеть опять. думаю, не страшно, что буду кушать вечером.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а я вот очень люблю вторую сме
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 37
а я вот очень люблю вторую смену.. но у меня сейчас первая...
во вторую с тренировками легче...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а я выезжаю в 7.00 и после 4-х
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
а я выезжаю в 7.00 и после 4-х пар приезжаю в 18.00
так что у меня "не ем никогда" ахахаха...
что ж делать то.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: если своей фигурой довольны се
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 29
если своей фигурой довольны сейчас т- то тем более, вдвойне, кушайте после 6 - только белковое. пейте чай\воду - и 100% не потолстеете)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А нам тренер говорил, что конц
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 1
А нам тренер говорил, что концепция после 6 устарела, она была рассчитана на то, что люди в это время приходили домой и могли спокойно поужинать, сейчас же многие работают допозна и спать ложаться крйне поздно. Главное, чтобы между ужином и завтраком проходило около 12 часов. Ну и естественно, если есть на ночь шоколад, то ничего не поможет)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.024s | 18 Queries | GZIP : Off ]