Site logo

 
Текущее время: 25 сен 2017, 17:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: А если пить кефир или ряженку?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 17
А если пить кефир или ряженку?Голодным не останешься...Я вот от молока такую сытость ощущаю:)Так можно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Не ем после 7, и пока вес стои
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 3
Не ем после 7, и пока вес стоит на месте))Но при этом ложиться спать стараюсь в 11 (до 12)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Есть можно, преимущественно зд
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 1
Есть можно, преимущественно здоровую пищу, никаких быстрых углей или откровенно вредного и жирного - сладостей и прочего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: девочки поделитесь как у вас н
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 5
девочки поделитесь как у вас на женском здоровье отразилось не ем после 6....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ну никак не хватает силы воли
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 25
Ну никак не хватает силы воли не есть после 6!!! каждый день собираюсь, по дороге домой настраиваю себя на то. что есть мне совсем не хочется (самовнушение), прихожу домой, открфываю холодильник и...понеслось!!!
Правда ничего особенно вредного не ем, чаще всего чай с кусочком домашнего сыра (его вроде как из обезжиренного молока делают), капустку тушеную на воде или винегредик могу съесть!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: результат отличный!
ху
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 18
результат отличный!
худеется великолепно!)))
главное первые дни перетерпеть. уже больше месяца не ем после 6. очень похудела. ну и конечно пресс качаю и ноги)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Наталья,а какой у вас был изна
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 17
Наталья,а какой у вас был изначальный вес и насколько похудели за месяц?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: кг на 3 точно. просто у меня к
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 18
кг на 3 точно. просто у меня кость очень тяжелая.
ну все стали говорить что я на вешалку похожа стала)))
видно. и ноги и талия)
с 58-59 до 56-55 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А я не могу не есть. Творожок,
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:12
Сообщения: 2
А я не могу не есть. Творожок, кифирчик, хрустящие ржаные хлебцы это мой вечер.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Евгения, лучше яблоко)))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 18
Евгения, лучше яблоко)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.037s | 17 Queries | GZIP : Off ]