Site logo

 
Текущее время: 24 ноя 2017, 02:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Девченки есть такие которые се
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 13
Девченки есть такие которые сейчас весят или весили 55 или 56 и похудели до 47 или 48??если есть расскажите как??так как оочень тяжело худееться..а те кто стремиться можем вместе..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я вот вешу 55-56 и худею до 4
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
я вот вешу 55-56 и худею до 47) тоже было бы интересно послушать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: было дело.весила 47 кг при 165
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:24
Сообщения: 9
было дело.весила 47 кг при 165,щас спустя год 56.сначало держала вес,потом сорвалась и за осень -зиму набрала..держать всю жизнь ооочень сложно будет.щас снова стремлюсь к своему весу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: давайте вместе..у меня тож рос
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 13
давайте вместе..у меня тож рост 165,56кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а у меня 167 , вес 56... года
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
а у меня 167 , вес 56... года 1,5 - 2 назад было 48.... трудно было удержать вес,т.к добилась его диетами...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а какими именно??
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 13
а какими именно??


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: если честно эффективен был тол
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
если честно эффективен был только голод... на море с подругой - плавали весь день загорали, ночью гуляли спали до обеда... и ничего не ели... пили соки,воду.. один раз съели по огурцу помню_)) сильно похудели..но вес вернулся быстро,как только началось обычное питание.... я сейчас усиленно занимаюсь спортом, потому что без него я понимаю что мало чего получится... а сидеть всю жизнь на полуголодной диете я не могу)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: да понимаю тебя...сама сейчас
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 13
да понимаю тебя...сама сейчас на тренажерах себя убиваю..но эффекта мало..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а в кг может быть даже прибавл
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
а в кг может быть даже прибавление) ведь мышцы тяжелее))) я пока на весе не зацикливаюсь... но, стараюсь приучить себя к здоровому (уже получилось), многократному, маленькими порциями приему пищи) 2-3 часа после тренировки не ем...утром обязательно завтракаю. вот самое сложное пока для меня это отказаться от вечерних схомячиваний чего-либо ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а еще главное не сдаваться
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
а еще главное не сдаваться! ведь от спорта быстро не бывает, главное стабильность с еде и спорте...ведь сжигание жира идет в течении суток после занятий... постепенно,уверена,будет намного лучше результат, главное терпение. и результат будет лучше чем от недельного голодания )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.022s | 18 Queries | GZIP : Off ]