Site logo

 
Текущее время: 21 сен 2017, 07:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: И я!!! ))))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 3
И я!!! ))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: И я с вами 166/56. Хочу похуде
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:26
Сообщения: 8
И я с вами 166/56. Хочу похудеть до 52-50кг. Только я на "минус60", мне так проще. Может еще кто-то так питается?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Хммм.....а как это -расскажи,п
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 59
Хммм.....а как это -расскажи,пжст?...я просто не в курсе...)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: "Минус60"? Ну, если
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:26
Сообщения: 8
"Минус60"? Ну, если коротко, то до 12 можно кушать все, до 14.00 уже более облегченная еда, до 18.00- курица или рыба или овощи, после 18.00 не кушать. Полностью исключить молочный шоколад, желательно и сахар.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ха! Читаю и ем молочный шо
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 3
Ха! Читаю и ем молочный шоколад. ППЦ силы воли вообще нету... (((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Круть,я почти так и питаюсь,по
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 59
Круть,я почти так и питаюсь,по себе заметила если даже утром съешь шоколадки плитку целую,а потом вечером не поешь,то убавиться)Но,к сожалению не всегда получается не есть на ночь,хоть и стараюсь...на работе иногда некогда,а до дома доползешь и на тебе...еда((((А сахар я давно уже не ем,ооочень едко)В чай.когда бутеры с сыром ем)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Возьмите и меня)) рост 163, ве
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 3
Возьмите и меня)) рост 163, вес 55кг, 90/62/95

хочу 47кг
сижу на овсянке и кеферчике, 1й день
Поддержите!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: И я с вами)) рост 164 вес 59.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:45
Сообщения: 3
И я с вами)) рост 164 вес 59. Сама обалдела, за год прибавила 8 кг. Хочу обратно, в свои 51 кг. Сегодня не ем уже после 16.00, не заснуть, кушать хочется. Пью кефир и все равно есть хочу. Может это только в первый день так тяжело? Мариш, а почему овсянка? Ты уже пробовала? Я просто не знаю на чем остановиться, все перепробовать сил не хватит...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 167/56. я с вами) надо 47 )
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 7
167/56. я с вами) надо 47 )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ева, от безисходности. Мне про
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:41
Сообщения: 3
Ева, от безисходности. Мне просто нужно что-то жеское, с ограничением "похода к холодильнику")) Овсянка очень питательная и полезная, улучшает вид кожи. Ем маленькими порциями, 2 раза в день. После 18 на кухню "ни-ни")))

Купила абонемент на месяц в спорт клуб, на стрип-пластику. 2р/неделю...На столько позволяет мой график и кошелек)) Очень трудно совмещать учебу на 2ой смене и спортивные занятия.((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.053s | 19 Queries | GZIP : Off ]