Site logo

 
Текущее время: 23 авг 2017, 12:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ой, ну я стараюсь что-нибудь с
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 36
ой, ну я стараюсь что-нибудь сладкое кушать утром,но не много. питаюсь маленькими порциями, хлеб не ем вообще. после 6 стараюсь не кушать.если только кефир пью, йогурты, фрукты ем. уже не знаю что делать! вес остановился на 53 кг((( помогите, девчат!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Галина Кустова, вам надо исклю
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:26
Сообщения: 8
Галина Кустова, вам надо исключить вечером йогурт и фрукты. Там сахар, особенно во фруктах. Может поэтому вес и стоит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Спасибо большое, Оксан! се
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 36
Спасибо большое, Оксан! сегодня же прекращаю вообще кушать после 6.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: скоро-скоро Новый год) как гот
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 62
скоро-скоро Новый год) как готовность фигурная?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Еще надо три кг скинуть,а лучш
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 59
Еще надо три кг скинуть,а лучше 4,для запаса на праздники,а самое главное НЕ НАБРАТЬ за все эти деньки...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: До НГ планирую 4-5кг еще сброс
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:45
Сообщения: 1
До НГ планирую 4-5кг еще сбросить=)
да и не набрать=)это самое главное=)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: и мне 4-5 надо.....
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 59
и мне 4-5 надо.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: девчат, делитесь как скидывать
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 36
девчат, делитесь как скидывать хотите))) а то мне тож надо, а я не знаю как)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Девчонки а при росте примерно
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:45
Сообщения: 1
Девчонки а при росте примерно 166см 57кг - это нормально или надо ещё худеть??????????????????


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: по-моему вопрос НАДО или не на
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 62
по-моему вопрос НАДО или не надо - индивидуально решается) я 170 см, вес 53. Но к новому году НАДО 50. А кому-то при росте 160 и весе 70 кг не надо ничего...
хотя не по весу надо судить, а по внешнему виду...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.042s | 18 Queries | GZIP : Off ]