Site logo

 
Текущее время: 25 июл 2017, 08:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: уверен что она при кропотливом
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:24
Сообщения: 21
уверен что она при кропотливом подходе подойдет двум третям местных девушек - ешьте жиры обязательно - при мизире углвеводов это будет питать ваши тела наливая энергией и блеском!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Спасибо за совет:))) А то я ду
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 25
Спасибо за совет:))) А то я думала что и жиров поменьше кушать надо, а белка больше:)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: белка достаточно 1 грамма на к
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:24
Сообщения: 21
белка достаточно 1 грамма на кг веса тела а вот жиров может быть больше чем грамм - известный профессор Квасневский рекомендует четко 2,5 грамма жиров на кг своего веса тела


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ясно:)))
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 25
Ясно:)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я на ней сбросила 7 кг за меся
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 2
я на ней сбросила 7 кг за месяц, на потом набрала 2, еще полгода питалась по ней.Стала тогда есть значит меньше.да, сбросила мало, но, говорят, что чем больше лишн.вес, тем быстрее он начинает уходить!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: #104 Настя это всего лишь озна
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:24
Сообщения: 21
#104 Настя это всего лишь означает что ваш вес близок к идеалу если вы счас здоровы телом хорошо спите и находитесь в течение преимущественно в благодушном состояние


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я сидела на кремлёвке 1,5 неде
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:49
Сообщения: 1
я сидела на кремлёвке 1,5 недели, если честно на яйца, сыр, и мясо смотреть потом не могла... похудела хорошо, примерно на 4 кг, но одна белковая еда она тяжеловата для желудка...Вес вернулся,буквально за след месяц. Советую что нибудь более сбалансированное!
Ходила на фитнес 6 часов в неделю, и никакой диеты, кг не ушли зато объёмы уменьшились и тело подтянулось!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кремлеская диета
СообщениеДобавлено: 09 авг 2011, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 10:55
Сообщения: 19
Откуда: РФ
Мне давно уже эту диету советуют, но я к мясу достаточно равнодушно отношусь, без овощей и фруктов тяжеловато придется. И еще у меня вопрос м-мммм, деликатный довольно. Кто сидел на этой диете, были проблемы с походом в туалет?

_________________
Что занимает в душе место ушедшей Надежды?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кремлеская диета
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2011, 17:27
Сообщения: 19
Я продержалась на этой диете почти 3 месяца. Только при этом я еще пила специальный чай для похудения, поэтому никаких проблем с походами в дамскую комнату у у меня не было. За все время сбросила около 10 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кремлеская диета
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 16:14
Сообщения: 11
Откуда: Украина
Сколько раз пробовала - не идет. Не могу я белок в таком количестве потреблять без салатов. даже моя любимая рыба не спасла положение. Продержалась только неделю.

Цитата:
Кто сидел на этой диете, были проблемы с походом в туалет?


В том-то и дело что еще и с этим начались проблемы :( ....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Диета по системе "Минус 60"

в форуме Я худею

Роза

6

29690

14 сен 2015, 11:49

StanislavaBabi4 Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Апельсиновая диета, кто со мной будет?

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Я худею

мышка

10

74645

12 дек 2013, 11:10

Тамара Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Гречневая диета, рекомендую

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Я худею

bysinka

11

81390

12 окт 2013, 21:54

Тамара Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Диета по группе крови

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Я худею

Лика

10

43096

12 сен 2012, 11:09

caterina Перейти к последнему сообщению

В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Английская диета

[ На страницу: 1 ... 35, 36, 37 ]

в форуме Я худею

Наталия Martisha Матвеева

360

30102

04 мар 2010, 00:23

Маша Dont_need_your_comment Кузнецова Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.028s | 19 Queries | GZIP : Off ]