Site logo

 
Текущее время: 25 ноя 2017, 09:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Tina I-Am,я тоже так думаю.Я в
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 7
Tina I-Am,я тоже так думаю.Я вегетерианка,не ем сладостей ,сухофруктов ,картошки, а вот фруктов ем много.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 4 На 52 =208 гр в день. Для ме
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 28
4 На 52 =208 гр в день. Для меня явно маловато. Мне как минимум 1 кг надо. Правда я фруктами заменяю мучное и сладкое, да и картофель тоже.
Начиталась советов и теперь стараюсь фрукты есть в первой половине дня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Татьяна Лисовая, именно углево
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:44
Сообщения: 5
Татьяна Лисовая, именно углеводов, а не чистого веса фруктов. Это почти 2 кг земляники для вашего веса. По моему даже больше чем достаточно)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: фрукты это углеводы!лучше
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 46
фрукты это углеводы!лучше есть в первой половине дня!но если хочется то совсем немного вечером!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Катюш, порадовала. 2 кг точно
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 28
Катюш, порадовала. 2 кг точно с головой. А если уменьшить всё остальное, то мне лишний вес не грозит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Желательно фрукты есть только
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:49
Сообщения: 1
Желательно фрукты есть только до 16 вечера, т.е. во второй половине дня.
Но я частенько и после 18ти ем =))
Когда организм требует - тогда и кушайте.
Единственное (очень важно!!!) - фрукты нужно кушать ТОЛЬКО до еды, т.е. натощак, на пустой желудок. Ни в коем случае не в качестве десерта - они не перевариваются в желудке и проходят сразу в кишечник. А если вы до этого поели например каши - они будут лежать и бродить, пока каша не переварится. И эти токсины от брожения будет потом печень нейтрализовать. Лучше поберечь себя =)
Главное правило - фрукты за 20-30 мин до еды. И все будет ок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Или вместо еды.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 28
Или вместо еды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Стоп, вы что девочки, какие на
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 6
Стоп, вы что девочки, какие нафиг ограничения во фруктах? Фрукты можно есть всегда, везде и сколько хочется. Во фруктах дофига витаминов и клетчатки, они нормализуют пищеварение и если по больше двигаться то никогда не откладыватся в жир. Совсем уже обезумели с этими диетами своими. Не рекомендуются только бананами злоупотреблять и виноградом-ВСЁ!!! Всё остальное можно и нужно есть!

Ещё блин начните воды меньше пить-может "похудеете"....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: пиздец, юлия
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:23
Сообщения: 60
пиздец, юлия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: #21 всмысле?
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:42
Сообщения: 6
#21 всмысле?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.039s | 19 Queries | GZIP : Off ]