Site logo

 
Текущее время: 25 ноя 2017, 11:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: я фрутами вобще обьедаюсь)в ос
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:50
Сообщения: 1
я фрутами вобще обьедаюсь)в основном яблоками и грушами)никакого вреда не несут они,по крайне мере мне точно)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а яблочки то кончились:(
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:50
Сообщения: 14
а яблочки то кончились:(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: девочки, тренировка заканчивае
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:43
Сообщения: 6
девочки, тренировка заканчивается около семи вечера. до этого ем ну оооооооочень мало. и последний прием в 16.00.
но в девять вечера уже буквально умираю от голода.(желудок болит страшно). что можно через 2 часа после тре-ки? кроме воды и чая (уже достало это всё!).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: а почему аж через 2 часа?если
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 40
а почему аж через 2 часа?если тренировка силовая,то кушать надо через минут 40,а если кардио,то через 1-1.5,вечером фрукты лучше не есть,лучше какой-то нежирный белок(рыбка\кура\творожок\яичные белки)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Я после фитнеса всегда ем обез
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:49
Сообщения: 6
Я после фитнеса всегда ем обезжиренный творог, но иногда балую себя грейпфрутом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А вот у меня вопрос возник: се
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:49
Сообщения: 6
А вот у меня вопрос возник: сейчас сезон хурмы. Она сладкая, калорийная и вредная,да?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: хурма богата углеводами и имее
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 40
хурма богата углеводами и имеет высокий гликемический индекс,но она полезна и сравнительно не очень калорийна около 60 ккал,кушать можно но не увлекаться и желательно не вечером


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Эх,по ходу,я негодяйка!ОБъ
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:24
Сообщения: 5
Эх,по ходу,я негодяйка!ОБъедаюсь либимым виноградом и бананами в любое время суток.Не знала, что это вредно, буду исправляться.Скоро,наверно, откроется тема"Вред овощей"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрукты
СообщениеДобавлено: 08 авг 2011, 10:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 15:00
Сообщения: 31
Я бы тоже вредила бы и вредила :D ;) . Просто обожаю вишню и черешню, а еще мандарины. Могу сразу килограммчик слопать и того и другого. Дыню еще люблю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрукты
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 13:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2011, 12:18
Сообщения: 36
Откуда: Россия
Вспомнила себя лет 15 назад, когда приходила с тренировки из бассейна и наворачивала квашенную капустку с лучком и картошечкой жаренной. Что самое смешное - худела и мышцы были в тонусе, пузика не было. Эх, где вы годы мои молодые? :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.023s | 16 Queries | GZIP : Off ]