Юлия Sonja Миронова полностью с тобой согласна.уже 2 года заменяю сладкое фруктами,и реально, их хоть объешься,ну ничего не будет))))(кроме бананов и винограда-все равно что конфеты,даже хуже)

Из всех фруктов ем только яблоки,обожаююю,в день по 1,5-2 кг.
Не знаю как насчет других фруктов,но от яблок худеют,они жиры сжигают

#52
))) БУдь ты здорова "умница"!)))

не все что здесь написано прочитала. может и повторюсь. но прочитала что если сидите на диете стоит в 22 часа скушать 1 апельсин или 2 яблока.

Танечка,зачем?

яблоки не сжигают жиры, а очищают организм, из-за этого и происходит эффект "сжигания жиров".

Алина вы правы. но очистить организм тоже не помешает.

ой ужас..я конфетку съем меня совесть мучает..а тут еще и за фруктов будет мучать..неее..но хотя спор напрасный это..мы мне кажется просто физически не сможем съесть столько фруктов что бы отложилось в жир.. у меня подруга благодаря 2правилам похудела сильно,перед каждым обедом за 20минут ела 1-2 яблока и не ела после 6. . . ну и правильно девченки говорят,лучше сорваться на фрукты чем на сладости :)

Жалко я яблоки не люблю. А то бы сорвалась.

я целый день на них срываюсь и сейчас сижу,срываюсь)