Site logo

 
Текущее время: 20 июл 2017, 18:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я думаю если разгружатся на ни
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 28
Я думаю если разгружатся на них, то только на пользу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Виноград, яблоки (моя мама во
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:26
Сообщения: 5
Виноград, яблоки (моя мама во время беременности целый мешок съела))), мандарины, арбуз и дыню АБАЖАЮ!!!))))))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: в арбузах около 40,для разгруз
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 40
в арбузах около 40,для разгрузки прекрасно,для почек вообще супер чистит всё:пару дней и Вы в форме!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Викуша,Ваша мама не одна такая
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 40
Викуша,Ваша мама не одна такая,наверное:моя мне легенды рассказывает,как ей яблок всё время беременной хотелось-ела бы и ела!))Кислых особенно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 300 грам... по 80 ккал.. это п
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 37
300 грам... по 80 ккал.. это получается 240.. это вы хотите сказать полноценный обед.. да.. интересно что же такое полноценое съесть..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: сейчас в саду поспели сливы :)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 8
сейчас в саду поспели сливы :) домашние с червяшечкой (ну в парочке обнаружила) %))) так вот ем их не считая и не поправляюсь! а до этого так же объедалась грушами своими и тоже не отразилось на весе! и это учитывая малоподвижный по большому счету июль-начало августа месяц.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: да, она кислые ела)))) антонов
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:26
Сообщения: 5
да, она кислые ела)))) антоновку)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Мария,съешьте 100гр отварной г
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 40
Мария,съешьте 100гр отварной грудки или рыбы и салатик из свежих овощей!;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А я такую статью нашла:
Ваш
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 8
А я такую статью нашла:
Вашему вниманию предлагается классификация углеводов от самых вредных до наиболее полезных.
1. Крахмалы.
Таковыми считаются рис, кукуруза, пшеница, белый картофель и продукты, приготовляемые из них, булочки, блины, макароны, печенье, пирожки, чипсы, крекер, попкорн, печеная картошка, рисовая запеканка и т.п.
Вы ели рисовую запеканку, считая, что в ней мало калорий? Это верно, но она стоит на первом месте по влиянию на уровень сахара в крови. Другими словами - очищенные крахмалы обладают высоким индексом гликемии.
2. Сахара.
К ним относятся столовый сахар и большинство конфет, а также мед, патока и рисовый сироп. Сахара обладают индексом гликемии от умеренного до высокого. Читая этикетки на продуктах питания, обращайте внимание на ингредиенты с окончанием «-оза», что означает сахар. Их индекс гликемии от 80 до 90.
3. Шоколад.
Шоколад обладает умеренным индексом гликемии. У темного шоколада он равен приблизительно 63. У молочного и белого выше, потому что в них больше сахара, но тоже умеренный.
4. Фрукты.
Это яблоки, виноград, апельсины, клубника, дыня, инжир и груши — то есть большинство фруктов и ягод. Они обычно обладают умеренным или низким индексом гликемии, от 40 до 75.
5. Овощи.
Все, за исключением кукурузы и белого картофеля, у которых высокий индекс гликемии. У них низкий уровень гликемии — от 20 до 40.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Вот ссылка если что СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:40
Сообщения: 8
Вот ссылка если что http://stroiniashka.ru/publ/25-1-0-811
там даже таблица есть упрощенная правда


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.032s | 18 Queries | GZIP : Off ]