Елена,извините,что отвечаю за Евгению,но не высказаться не могу:сыроедение имеет массу противопоказаний.Не очень крепкую пищеварительную систему может довести до болезни.У моего отца ,врача-проктолога,были такие пациенты.

:) я в курсе, что такое сыроедение :)
я спрашиваала что именно ВЫ думаете об этом в плане питания
что ВЫ себе готовы позволить в сыроедении
потому что кто-то думает (это у меня такие "пациентки"), что они сыроеды, если в день съедают один фрукт или овощь (остальное поедание тонны углеводов тх не смущает). Кто-то думает, что это через день питание на овощах :)

так вот, если брать классику - только не обработанные фрукты и овощи, орехи и прочее, что это действительно не есть хорошо. можно сорвать желудок, как сказала Зоя
а вот 50% свежих овощей и зелени в дневном рационе - ОЧЕНЬ приветствуется! ну хотя бы стремиться к этому..

Блин в Галилео рассказывали как получают молоко разной жирности...фактически одинаково)
не вижу разницы пить жирное....)

в галелео?))
а за какой день эфир? хочу глянуть.. насколько наврали :)

да не так давно если чесно...показали процесс приготовления.выглядет убедительно и логично)
на мои взгляд инженера...

хмм.. ладно. поищу в сети
потом отпишу

хотя, вы правы.. любое молоко одинаково вредно. если оно хранится полгода
так что.. тут неважно что пить

а вот если выбирать между НАТУРАЛЬНЫМ домашним -тут без комментариев

арррр! пока искала обе свои темы для того, чтобы сделать небольшое объявление, пришлось перелистать тонну тем в обсуждениях.. и опять "помогите, подскажите диету", "как скинуть за неделю?!", "диета яблочная [белковая/обезвоженная/молочная/цитрусовая]".....
ну сколько можно!? когда уже услышите меня и просто начнете питаться чем надо, а не фигней страдать?!

Короче, по сути! :)
Завтра выступаю опять на тему здоровья- моя "аффторская" лекция . Там и по питанию, и по воде и чистке.. :)
В 14 часов в Свиблово (Москва :) )
Адрес - Енисейская дом 5 корпус 2
Мед.центр ПАРАМИТА
Тел. для контакта - 8 903 175 45 19 или в личку :)

Делаем бесплатно но только для молодежи (ну понятие растяжимое - главное - молоды душой! :) ) по простой причине - буду говорить то, что актуально молодым и красивым.. а не тем и не тогда, когда уже надо думать сколько тонн лекарств выпить, чтобы оттянуть боль.

Еще будет дегустация вкусных и полезных коктейлей - в качестве вкусного перерыва :)
С радостью жду всех! :)

Евгения, девочки, а что по поводу рыбы-мяса???Можно или не очень?

Нужно.Только готовить надо так,чтобы жир уходил,а не добавляя его туда.-Это касательно мяса.Рыбу можно и жирную,только не жарьте в масле.Ну,и,естественно,чем жирнее рыба,тем меньшее её количество можно съесть.

Вообще,нет продуктов,которые в любом количестве полезны,перебор всегда вредит)

а я считаю, что наоборот жирной рыбы лучше съесть побольше, чем рыбы вроде тунца, хоть и, ясен пень, везде нужна мера=\

мясо и рыба - не можно, а нужно! это ж чрезвычайно полезно.