ой знаете, я стараюсь вообще состав не читать везде усилители вкуса и тп, я не заморачиваюсь ем по немного и ничего жива и более менее стройна)

да?ну ладно,буду дальше кушать свой триумф))))

это правда, если читать состав всех продуктов, с ума сойдёшь)) я просто стараюсь, чтобы в продукте не было больше 3 E-добавок)

а я стараюсь больше покупать натуральное, не нагетсы там вские, а лучше фарша куриного купить и катлеток замутить) ну и все в таком духе)

Я сама пеку хлеб в обычной духовке, не в хлебопечке.
Очень вкусно, свежее, знаешь из чего приготовлен этот хлеб.
Хочу попробовать делать хлеб только из овсянной муки. Девочки, если кто знает рецепт овсянного хлеба - подскажите

обожаю ржаной с черносливом/курагой
бородинский
и дарницкий(сухари)

Покупаю хлебушек в пекарне "Балтийский хлеб" называется "Родной".
Очень нравится!
100% ржаной хлеб.
белки 5,2 г
жиры 1,0 г
углеводы 34,2 г
калорийность 172 ккал

я стараюсь не употреблять хлеб

а зря,Анастасия)

очень вкусные булочки 8 злаков, 250 ккал в большой булке, она насыщена злаковыми, семечками, ну очень вкусная! Предпочитаю употреблять её как отдельный прием пищи , ну или со свежим овощным салатом. СОВЕУТУЮ!