Site logo

 
Текущее время: 17 дек 2017, 19:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2012, 15:42
Сообщения: 23
Откуда: Москва
Очень полезно делать разгрузку один раз в неделю! выбрать любой день, самые лучшие это женские дни, среда или пятница. Я покупаю в этот день 2-3 грейпфрута и эта еда моя на весь день. В течении дня съедаю грейпфрут, то есть не нагружаю свой желудок остальной едой. Очень полезна такая разгрузка. Сначала конечно тяжело выдержать голод, то грей притупляет чувство голода. ;)

_________________
не суди, да не судим будешь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 01 янв 2013, 15:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2012, 16:28
Сообщения: 51
Откуда: Вадивосток
Мне тоже говорили, что полезно, скажу вам честно, я попробовала один раз, мне не удалось выдержать голод, к вечеру как прорвало на еду, только хуже себе сделала., на вечер наелась. Только я пробовала на одном кефире, за грейпфрут и не знала, что можно так.

_________________
хочу чтобы удача меня всегда преследовала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 12:41
Сообщения: 32
Откуда: Киев
Если привыкнуть, так вот один раз в неделю держать голод, то потом будет легко. Честно вам скажу, что я не знаю, полезно это для организма или нет. Если шлаки выводить периодически, то это будет полезно, а такое голодание не знаю. Если все неделю кушать не в меру, то за день потом ничего не поможет. надо еще себя сдерживать в питании, следить, меньше мучного кушать. Тогда такие частые разгрузки и не нужны будут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 16:11
Сообщения: 16
Откуда: СССР
А что вам такая разгрузка даст? Я не очень понимаю, что в этом полезного. Главное во время следить, чтобы кишечник не забивался и самое главное ограничивать в себе в еде, особенно в позднее время суток.

_________________
мы желаем счастья вам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 21:22
Сообщения: 8
Лучше вместо грейпфрута весь день употреблять яблоки, во всяком случае мне проще кушать их. Еще я пью кефир - 1 литр в день. Помимо разгрузки еще и хорошая чистка для организма получается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2013, 12:26
Сообщения: 20
Что то я опасаюсь таких жестких вещей - весь день только на грейпфруте.
А кто то нибудь может объяснить за счет чего происходит ощищение организма?
Не хочется организм вхолостую мучить :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2013, 20:31
Сообщения: 32
А разве на следующий день после такого разгрузочного дня не хочется есть в два раза больше?
Неужели это только я так неправильно устроена?
Честно говоря, не понимаю почему первым делом, если нужно сбросить лишние кг люди садятся на диету?! Неужели не будет более здорОво начать больше двигаться?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 23:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2013, 15:49
Сообщения: 53
Я сейчас разгрузку не делаю, самочувствие не позволяет. А раньше делала 1-2 дня в неделю кефирными, о здоровье я тогда не думала, мне это помогало держать фигуру в форме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 21:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 09:18
Сообщения: 36
Я то же до конца дня не выдерживаю разгрузку. И на кефире пробовала и на молоке и на яблоках - к вечеру кажется что сьела бы даже то что в принципе не люблю :D .Так что разгрузочный день это не по мне, лучше просто ограничиться немного в еде и на ночь желательно не наедаться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз в неделю разгрузка организма
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 23:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2013, 23:15
Сообщения: 12
Разгрузочные дни хорошо переносятся только в том случае, если занять себя чем то, что не требует мозговой активности. Тогда некогда будет думать о еде.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Резкое худеть вредно для организма?

в форуме Я худею

жасмик81

8

72797

12 дек 2017, 17:14

Galka Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.034s | 20 Queries | GZIP : Off ]