Site logo

 
Текущее время: 25 ноя 2017, 11:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Тренировка
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 12:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 21:58
Сообщения: 25
Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 05:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2013, 00:16
Сообщения: 56
Если вы хотите подкачать мышцы на силовую тренировку лучше взять что-то белковое, что бы съесть посл тренировки - творог, нежирное мясо. Я всегда беру воду на любую тренировку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2013, 08:19
Сообщения: 10
Конечно, лишний вес в сумке таскать не очень приятно, но еще хуже сознавать, что не можешь привести себя в порядок до приезда любимого. Берите всё необходимое! Обувь и одежду, гель для душа, маска для волос, антиперспирант, протеиновый коктейль, вода. Что интересно, теперь дезодорантом можно пользоваться и до зала!
Мне нравится защита Rexona Максимальная защита Изображение– ароматный и надежный, чувствую себя комфортно на всем протяжении тренировки. А наносить его надо на ночь, чтобы потом целый день не беспокоиться. Вот и чуть-чуть места освободится! Ну и сумку надо нормальную, вместительную, с отдельчиками, чтобы не приходилось всё выгружать, чтобы добраться до воды или косметички:) Удачи в тренировках!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 21:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2013, 21:40
Сообщения: 37
Когда я хожу в фитнес клуб на тренировку, у меня внушительная сумка набирается. Обязательно беру шампунь и гель для душа, косметику. Потому как я обязательно принимаю душ после занятий - а то ка ехать домой ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 21:58
Сообщения: 25
Спасибо)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2014, 16:18
Сообщения: 31
Откуда: Москва
На тренировку с собой нужно обязательно взять не большое полотенце, чтоб пот вытирать, вы же там тренироваться будете, а не просто сидеть. Так же надо взять бутылочку с водой(не лимонад, а именно воду), пить будет хотеться, надо будет уталить жажду.

_________________
Я знаю только то, что ничего не знаю. Сократ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 16:43
Сообщения: 33
На тренировку с собой нужно взять спортивную одежду, обувь, не забыть гель для душа, ведь помыться после тренировки надо будет обязательно. Вы идете на силовую тренировку, поэтому понадобиться протеиновый коктейль. Обязательно возьмине с собой дезодорант или атипресперант, чтоб не появился запах пота. Удачных тренировок!

_________________
Моя жизнь-мои правила... Не нравятся мои правила, не лезьте в мою жизнь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 10:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2014, 15:33
Сообщения: 36
У меня получается огромная сумка:) как будто я переезжать собираюсь. Всегда боюсь что-нибудь забыть, поэтому лучше лишнего возьму. Но вот только шампунь и гель для душа я с собой не беру, ну не могу я мыться в общественных местах. После тренировки быстро иду домой и прыгаю в ванну,а живу я рядом с фитнес-центром.

_________________
Не бойся темноты, бойся того кого она скрывает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировка
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2014, 13:46
Сообщения: 41
Откуда: Москва
Чтобы сумка была поменьше, можно специально для такого случая купить шампунь и гель для душа в мини-упаковках. Много места занимает, конечно, фен, но без него никак - ну не идти же с мокрой головой

_________________
что не делается - все к лучшему


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.027s | 17 Queries | GZIP : Off ]