Site logo

 
Текущее время: 20 сен 2017, 14:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Екатерина, у меня тоже рост 16
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 3
Екатерина, у меня тоже рост 162! вес также качается от 51до54...
хочу 47!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: белковая диета - временная под
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 6
белковая диета - временная подсушка тела. так что увы(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ну да, а диета балерин дает эф
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:15
Сообщения: 12
Ну да, а диета балерин дает эффект раз и навсегда!

Интересно, что вариант "диета балерин+правильное питание" вы рассматриваете, а вариант "белковая диета+правильное питание" нет. Судя по вашим высказываниям, белковая диета вообще не для тех, кто стремится к результату, а так, погулять вышел!:D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: по моему самое лучшее это не п
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 1
по моему самое лучшее это не переедать... хотя у самой редко так получается((( ну и ещё есть меньше вредностей-сладостей


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: И я к вам) У меня рост 168-69,
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 4
И я к вам) У меня рост 168-69, вес 54. Нужен 50. И эти 4 кг!!!!!(( Чтоб их. На самом деле, я осознаю, что все дело в силе воли. Странно при этом, что мотивации хоть отбавляй... а в итоге...все равно от фереро роше не откажусь лишний раз.
Моя проблема - это перекусы. В принципе, полноценный прием пищи у меня получается только с утра. Девчонки, что вы едите, когда хочется просто пожевать чего-нить? И еще вопрос: какие полезные сладости, кроме меда, можно отправить в рот, когда сладкого ну оч хочется!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Я тоже с вами, рост - 160, а в
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 2
Я тоже с вами, рост - 160, а вес 50... Но вот гадкие объемы((( Надо похудеть в груди. Так что общий тонус и жрать поменьше все равно пригодятся)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А у меня рост 164, вес 50кг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 1
А у меня рост 164, вес 50кг!
из-за работы летом поправилась на 5 кг...была 55.....
но все равно хотелось бы быть 48-47!!!!!!!!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: У меня был вес 57 кг при росте
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 2
У меня был вес 57 кг при росте 167 решила не есть после 6,за 2 месяца СТРОГО не ела после 6,сбросила 4-5 кг,а потом просто всегда ем в меру...Поначалу тяжело,но я пила чай,если сильно хотелось есть:))))
Худеть начинаю с марта месяца(это уже 2 года) потом себя ограничиваю,осенью ем как хочется,но стараюсь знать меру.....Вес держится 52-54....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: У меня еще просто такой график
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 2
У меня еще просто такой график учебы работы,что просто нет времени в течении дня на поесть...С утра кофе,чай....И потом приём либо в 3,либо в 5,как получается:)))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ой чот вы совсем запарились,я
СообщениеДобавлено: 04 мар 2010, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 00:16
Сообщения: 2
ой чот вы совсем запарились,я за 2 недели до нг похудела на 5 кг с 52 до 47.

Я с утра хорошо завтракала и позволяла себе сладкое

Обед тоже был хорошим,и жариное ела и салатик,но все оч умеренно было

Не ужинала,если хотела есть,то ела обезжиренный творог с фруктами замороженными.или например йогурт обезжиренный.Я могла съесть творог как в 6 вечера так и в 9!!!

Если хотела перекусить ела какой-нить фрукт.
Но я категорически не ела ни чипсы ни сухарики и всякую дрянь,не пила колу,ну если токо лайт иногда. И я не кусочничала,как это обычно бывает,чтобы перекусить вы берете печеньку или хлебушек,конфетку,я с этим завязала!

После праздников поправилась на 1,5 кг,ну сами понимаете,все-таки не 1 день гуляли!!!

Но скажу честно,было оч трудно,особенно первые два дня вечером.

Сейчас я опять вернулась в прежнее русло,ем по той же схеме и ни в чем себя не ограничиваю почти!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 17  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Почему мужчина чаще хочет секса, чем женщина?

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Все о сексе

жасмик81

10

27140

21 мар 2015, 21:22

Pumka Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2007 phpBB Group
[ Time : 0.055s | 18 Queries | GZIP : Off ]