один вопрос а что такое МКЦ? ^^

уии, я наконец перелезла через 50!!! у меня так долго этот вес держался, я уж думала застрял)

если ничего не путаю, МКЦ - это микрокристаллическая целлюлоза. Что, собственно, Юлия Дерновая в посте №130 и написала.:D

Девченки, ДА, МКЦ - микрокристаллическая целлюлоза!

И мне сюда! Села на Систему минус 60 и не худею. Она для полненьких. А с моим весом она не действует(( Попробую похудеть на др. диете, а потом вернуться к Системе...
Хочу похудеть до 48 кг. Рост 169.

Мария, а не мало будет при такои росте?

Юль, по медицинским меркам маловато, но сейчас у многих моделей такой вес или меньше. И потом, я надеюсь похудеть не издеваясь над собой, здоровым способом.

а ты модель?

Врядли с ростом 169 похудеть до 48кг можно не издеваясь над собой!

Девочки, help!! Рост 160, за месяц похудела с 56 до 50 кг. Но сейчас вес стоит и совершенно не падает. Что делать??? Хочу еще скинуть 3-4 кг, т.к ноги и попа не особ устраивают, хотя все остальное подтянулось. Я понимаю,что организм нашел свой оптимальный вес, а потому быстро похудеть уже не получится. Но вес таки, может кто подскажет,как этот процесс ускорить?? На особых диетах не сижу, но и всякие "гадости" не хаваю, даже после 6-ти позволяю себе супчик легкий,занимаюсь фитнесом, силовые и кардио. Как думаете при таком весе и росте столько можно скинуть в весе за месяц и это будет считаться нормальным? А то может я просто тороплю события (2 недели ровно как вес 50 кг и усе тут...)

девочки, подскажите пожалуйста, как лучше всего бока убирать?